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Mit dem Critical Force Test kannst du deine verfügbare Maximalkraft, die langfristig abrufbare Kraftausdauer sowie den Energiespeicher deiner Unterarme ermitteln. Heute zeigt euch Philipp Bulling, wie ihr für unter 100 Euro eure eigene Teststation aufbauen und so eurer Training optimieren könnt.

Billi Bierling arbeitet seit fast zwanzig Jahren für die Himalayan Database, das Archiv der legendären Himalaya-Chronistin Elizabeth Hawley. Sie ist bekannt dafür, mit ihrem Fahrrad durch die lebhaften Strassen von Kathmandu zu kreuzen, um Expeditionsbergsteiger aus aller Welt zu befragen. In ihrem Buch erzählt sie von der Faszination des Expeditionsbergsteigens im Himalaya und ihrem Einsatz für die Menschen in Not.

Mit dem G-Tech hat La Sportiva einen extrem leichten Bergschuh entwickelt, der die ganze Klaviatur des technischen Bergsteigens - vom Eis- und Mixedklettern bis hin zum Bergsteigen im anspruchsvollen kombinierten Gelände - bedient. Wir haben uns die alpine Wunderwaffe des italienischen Schuhspezialisten genauer angeschaut.

Edelrid ruft die Besitzerinnen und Besitzer von Steigeisen mit Auto-Bindungen auf, die Verpressung des Drahtendes am Fersenhebel zu überprüfen.

Austrialpin warnt vor einer neuen Version gefälschter Cobra-Schnallen, welche mit sämtlichen Original-Kennzeichen versehen, im Umlauf ist. Diese Fälschung ist nur schwer von den originalen Cobra-Klick-Schnalle zu unterscheiden, bricht jedoch schon bei geringster Belastung und stellt somit ein immenses Sicherheitsrisiko dar.

Mit der imposanten Hängebrücke am Scex Rouge – notabene der weltweit einzigen, die zwei Berggipfel verbindet – hat sich Les Diablerets im Kanton Waadt zum Tourismus-Highlight gemausert. Doch nicht nur künstliche Bauten, sondern auch mächtiges Gletschereis und einladende Powderhänge locken Skitouren- und Freeride-Enthusiasten ins Gebiet. Die perfekte Location also, um mit Bächli Bergsport die neuesten Skimodelle auf Herz und Nieren zu testen.

Mehrere dünne Kleidungsstücke anstatt ein dickes - das Zwiebelprinzip hat sich über die Jahre etabliert. Dennoch wird es oft falsch interpretiert und umgesetzt, denn so simpel das System klingt, der Clou liegt in der optimalen Wahl von geeignetem Material. Und nicht zuletzt auch im persönlichen Körperempfinden. Damit die Schichten funktionieren, gibt es wichtige Grundsätze und einige praktische Tipps und Tricks.

1985 bringt ABS den ersten Lawinenairbag-Rucksack auf den Markt. Heute gehört das Selbstrettungssystem bei vielen Wintersportlern zur obligatorischen Notfallausrüstung. Bei Bächli-Bergsport haben Kunden die Wahl zwischen fünf verschiedenen Airbag-Systemen. Wie sie funktionieren und welche Vorteile welches System mitbringt: eine Übersicht.

Um im Winter bei angenehmen Temperaturen draussen klettern zu können, muss man nicht um die halbe Welt fliegen. Sizilien ist eine der niederschlagsärmsten und gleichzeitig wärmsten Regionen Italiens. Der Kletterführer Di Roccia di Sole liefert auf über 550 Seiten reichlich Tips - nicht nur für Sportkletterer, sondern auch für Boulderer und DWS-Fans.

Eliminieren wird man die Lawinengefahr nie können. Jedoch kann man sich für den Ernstfall wappnen. Lawinenverschüttetensuchgerät (LVS), Sonde und Schaufel können dabei Leben retten. Bächli Bergsport bietet die drei Gegenstände der Basisausrüstung in einem lukrativen Paket an.

Wir haben für euch den vielleicht stickiest Kletterschuh, den Souped Up von Unparallel, in der Kletterhalle und am Fels getestet. Wie der Schuh sich geschlagen hat, erfährt ihr im folgenden Video. UND: Du kannst ein Modell gewinnen - massgeschneidert für dich, noch vor der offiziellen Markteinführung!

Ortovox ruft freiwillig alle Ortovox Avabag Litric Modelle (Avabag Litric Tour, Avabag Litric Freeride, Avabag Litric Zero) einschliesslich der Zip-Ons zurück. Der Rückruf betrifft ausschliesslich die elektronischen Airbag-Modelle mit Litric-Technologie. Nicht betroffen sind jegliche mechanische Avabag-Modelle mit Kartuschensystem.

Wer kennt das Dilemma nicht: Oft gehen Handschuhe vergessen, wenn man sie später brauchen würde. Und denkt man dran, welche einzupacken, stellen sie sich im Nachhinein als die Falschen heraus. Grund genug für einige praktische Tipps für Kletternde, Bergsteigende und Skitourengehende.

Geringes Gewicht, einfache Bedienung, zuverlässige Auslösung: Avabag Litric ist ein neues elektrisches Airbagsystem, das gemeinsam von Ortovox und Arc’teryx entwickelt wurde und neue Standards setzt. Es ist das leichteste elektrische Lawinen-Airbagsystem der Welt und kommt ab sofort in den Lawinenrucksäcken beider Marken zum Einsatz.

Mit 1500 Lumen Leistung bei einem Gesamtgewicht von gerade mal 145 Gramm ist die Stirnlampe Nao RL ein regelrechter Scheinwerfer. Wir haben uns die neue Stirnlampe aus dem Hause Petzl auf einer spätabendlichen Bergtour genauer angeschaut.

Wer dem kalten Wetter in nördlichen Lagen entfliehen will, auf den wartet im Valchiavenna ein angenehm warmes Klima. Der Kletterführer Valchiavenna Rock deckt mit mehr als 70 Klettergärten ein weitläufiges Gebiet mit immensen Klettermöglichkeiten ab - für jeden Geschmack, jeden Schwierigkeitsgrad und jede Saison.

Das effiziente Zwiebelprinzip ist im Bergsport etabliert wie in kaum einer anderen sportlichen Aktivität. Doch auch die geschickteste Kombination mehrerer Schichten hat ihre Schwächen. Beim schweisstreibenden Aufstieg kreiert die Hardshell-Jacke einen Hitzestau und die luftige Fleece-Jacke hält weder Wind und Niederschlag stand. Die Lösung: Eine Hybrid-Jacke.

La Sportiva hat einen ihrer beliebtesten Kletterschuhe überarbeitet, den Katana Laces. Die 2022er-Modelle orientieren sich nicht mehr starr am Geschlecht, sondern primär am Gewicht der Kletternden. Das gelbe Modell mit durchgehender Sohle ist steifer, das weisse Modell mit geteilter Sohle weicher.

Diesen Frühsommer erschien die vierte Auflage des SAC-Alpstein-Kletterführers. Autor Werner Küng beschreibt darin viele neue Gebiete und über 400 bisher nicht beschriebene Routen. Anlässlich der Neuauflage verlosen wir ein Exemplar mit persönlicher Widmung und Signatur von Mister Alpstein himself.

Der Klettergurt ist das Verbindungsglied zwischen Körper und Seil. Nebstdem er zur elementaren Sicherheitsausrüstung gehört, muss er auch Anforderungen an Ergonomie und Funktionalität gerecht werden. Diese sind je nach vertikaler Disziplin unterschiedlich. Daher nehmen wir die vielen Facetten der Gurte unter die Lupe und zeigen, welches Modell für euer nächstes Kletterabenteuer geeignet ist.

Notfälle in den Bergen können jeden treffen. Wir haben fünf wichtige Tipps rund um das Thema Erste-Hilfe für euch zusammengetragen.

Pieps und Black Diamond rufen dazu auf, die Lawinenverschüttetensuchgeräte PIEPS Pro BT, Powder BT, DSP Sport, DSP Pro, DSP Pro Ice, Micro Button BT, Micro BT Sensor, Micro BT Race Recon BT sowie Guide BT zu überprüfen.

Der Aequilibrium ST GTX von La Sportiva verbindet die Leichtigkeit eines Zustiegschuhs mit den Qualitäten eines Bergschuhs. Dies macht ihn zum perfekten Begleiter auf technischen Exkursionen, Gletscherüberquerungen oder Klettersteigen. Wir haben mit dem ultraleichten Bergschuh die Altenalptürme überschritten und sind begeistert.

Das sind die Vorteile der Selbstsicherungsschlinge Dual Connect Adjust von Petzl auf Mehrseillängentouren oder in Klettersteigen.