Klíčové slovo: hmatník

Nejuniverzálnější tréninková pomůcka pro horolezce | Crimproll

Zdá se, že na trhu je spousta hmatníků, a přesto se různé modely od sebe liší jen okrajově. S Crimprollem je nyní hmatník, který se může pochlubit mimořádným otočným mechanismem. Podívali jsme se blíže na Crimproll.

Nápady na dárky pro horolezce, boulderisty a outdoorové sportovce 2024/2025

Ať už k narozeninám nebo k Vánocům: Dali jsme dohromady 17 nápadů na dárky pro horolezce, boulderisty a outdoorové sportovce.

Těmto 3 chybám byste se měli při tréninku hmatníku vyvarovat

Bez ohledu na to, zda jste začátečník nebo profík, mnoho lezců dělá při tréninku fingerboardů stejné chyby. Profesionální horolezec a trenér Tom Randall ve videu objasňuje tři nejčastější mylné představy a vysvětluje vliv únavy, stejně jako pozice těla a úchopu, na tréninkový úspěch.

Více síly prstů díky domácímu cvičení – následujte video

V tomto tréninkovém videu 9a horolezec Marco Müller ukazuje, jak efektivně trénuje sílu prstů doma.

Lepší šplh na laně díky těmto hmatovým cvikům

Klíčovým faktorem úspěchu v lezení je síla prstů. Při lezení na laně dochází ke kombinaci maximálního a vytrvalostního zatížení. Svůj výkon na skále můžete zlepšit pomocí následujících cviků na hmatník.

Tip pro profesionály: Zahřívací program pro trénink hmatníku od Shauny Coxsey

Britská profesionální lezkyně Shauna Coxsey v tomto videu předvádí cviky, které používá k zahřátí před tréninkem na fingerboardu.

Trénink hmatníku a hangwaag v dobách koronavirové krize

Tvůrci Actiontalk TV jsou také v režimu uzamčení. Ale oni využívají čas doma k tomu, aby se soustředili na své budoucí projekty na skále...

Jak nebezpečný je trénink hmatníku?

Je trénink na hmatníku nebezpečný a riskantní pro zranění? Christoph Völker z Target10a zkoumá tuto otázku v dnešním článku pro hosty.

Newsletter

Proud