Will Bosi se v posledních letech katapultoval z málo známého lezce mezi lezeckou elitu – ve sportovním lezení a boulderingu. V tomto videu dává tři tipy, jak zlepšit techniku lezení.
S videi na YouTube je jich spousta Tipy na trénink a techniku lezení. A s tímto postojem a malou jiskřičkou naděje jsme klikli na následující video – a byli jsme příjemně překvapeni.
Will Bosi představuje tři techniky, které považuje za zásadní pro lezení, včetně egyptského (drop knee), patního háku a lezení v mrtvém bodě.
Toto je v podstatě nejcennější technika, kterou jsem se ve své kariéře naučil.
Will Bosi
Zejména pokud jde o lezení v mrtvém bodě, vysvětluje ve videu techniku, která vám umožňuje nacvičovat jednotlivé pohyby, aniž byste je museli skutečně provádět nebo vynakládat jakoukoli energii. A právě tato technika, která se dá obzvlášť dobře využít v boulderingu, je nesmírně zajímavá. Více podrobností ale v tuto chvíli nelze prozradit.
To by vás mohlo zajímat
- "Bylo to, jako by padal donekonečna - zastavilo se mi srdce" | Zimní výstup na Badile
- Toto cvičení pomáhá při bolestech loktů
- Lezení veteráni: Ve věku 82 a 84 let stále lezení kolmo
+ + +
Kredity: Titulní fotka Trénink mřížky