En boulder, Natalie Bärtschi es una de las mejores en Suiza. El 23-año de edad no solo ha logrado mucho en competiciones, sino que también en el rock hace a Natalie con rutas difíciles como El arete con el bolsillo. (8a) o Usted Cote de Seshuan (7c +) hablamos de. Hablamos con Natalie sobre su vida, además de la escalada, Olimpia y la presión competitiva.
La entrevista fue realizada por Jeannine Zubler.
Natalie, ¿cómo empezaste a escalar, por qué elegiste este deporte?
Estuve mucho al aire libre con mi familia cuando era niño. Luego me metí en el montañismo a través de niños y el JO a la escalada. Uno de los directores de J + S era un entrenador del equipo regional de Zúrich y pensó que debería participar en una competencia. Así es como entré. Al principio subes de vez en cuando y de repente entrenas cuatro o cinco veces por semana. Creo que mucha gente se siente así, simplemente no puedes dejar de escalar.
Sí, muchos escaladores lo saben. Aún así, se necesita mucha motivación para entrenar cinco veces a la semana. ¿De dónde sacas esto?
La escalada me motiva mucho. Cuando creo una ruta que parece imposible al principio y de repente me doy cuenta de que funciona. Aunque requiere más y más esfuerzo y el progreso es menor, pero veo un progreso constante que me impulsa. Y por supuesto las competiciones son muy divertidas.
¿En qué se diferencian las competiciones de la escalada?
A menudo son movimientos muy especiales que no puedes encontrar en las rocas o en una ruta normal en el gimnasio de escalada. Ese es un reto diferente. Esta combinación de potencia, equilibrio y coordinación hace que las rutas de competición sean especiales.
La competencia también significa expectativas y presión, ¿cómo lidiar con ellas?
La presión es para mí el mayor desafío en las competiciones. Este año estuve físicamente muy en forma. Porque sabía eso, me puse demasiada presión. Luché para conseguir mi rendimiento correcto. Es más fácil si no tienes expectativas. Incluso si físicamente no estás tan en forma, pero mentalmente fuerte, o simplemente fácil. Me resulta difícil entrar en el estado mental correcto para obtener el mejor rendimiento el día de la competencia.
¿Estás haciendo entrenamiento mental o cómo puedes hacer eso?
No. Solo trato de ser fácil con la competencia y divertirme en general. Por lo general, funciona así.
¿Entonces probablemente no pienses en dejar de fumar?
Quiero competir en competiciones siempre que sea posible además de mis estudios. Cuando comience a trabajar, el tiempo requerido probablemente sea demasiado alto. Las competiciones nacionales o los partidos divertidos seguramente estarán allí, pero el nivel de la copa del mundo probablemente no, ¡pero estoy sorprendido!
¿Tus estudios encajan temáticamente bien para la escalada?
Sí, exactamente. Estudio quiropráctica en la Universidad de Zurich. Si todo va bien, terminaré en poco más de un año y medio.
¿Por qué decidiste exactamente para este estudio?
Siempre me ha interesado el sistema musculoesquelético. Cuando me trataron con un quiropráctico, la decisión fue tomada.
La escalada está representada en los próximos Juegos Olímpicos. ¿Tokyo 2020 es un tema para ti?
No. Solo hay mujeres 20 en todo el mundo que pueden participar. Valoro mis posibilidades de calificarme mínimamente. Además, el formato realmente no me conviene.
Te refieres al formato de combinación de las tres disciplinas boulder, ventaja y velocidad. ¿Qué es lo que no te gusta de eso?
La escalada de plomo no es lo mío. Tendría que invertir mucho y no creo que alcanzaría ese nivel. Tampoco quiero entrenar las tres disciplinas.
Esto significa que te concentras principalmente en el bouldering, ¿las rutas largas no son para ti?
Estoy principalmente en boulder. Afuera en las rocas, pero también hace divertidas las rutas largas. Me gustaría escalar la cuerda más a menudo. Desafortunadamente, la resistencia se pierde, si no vas tan a menudo. Luego voy a toda velocidad en una ruta y luego estoy cansado por el resto del día (risas).
¿Le estás diciendo a nuestros lectores acerca de tu área de boulder favorita?
En Suiza, mi lugar favorito es Brione, en el valle de Verzasca. Scenic es hermoso allí. Mi favorito absoluto es Rocklands en Sudáfrica, ¡son un sueño! Este verano hemos estado allí por tercera vez.
¡Eso suena emocionante! ¿Tienes un proyecto en Sudáfrica?
No especifico Si vas a un nuevo lugar, tiene muchas posibilidades y posibilidades, y estás ejecutando nuevos proyectos todos los días.
¿Hay guías para los Rocklands o has escrito alguna?
Ahora es bastante grande y conocido, ahora sale pronto, el segundo líder. Cada año se abren muchas líneas nuevas. Por ahora es muy conocido y cada vez son más las personas que vienen.
¿Y dónde te encuentras con el entrenamiento durante la semana?
Principalmente en el mínimo en Zurich, eso es muy cerca de mi casa. A veces estoy en Milandia en Volketswil o si quiero escalar la cuerda en Uster. Y si está bien, por supuesto, en las rocas!
Gracias por la entrevista, Natalie.
Sobre el autor
Jeannine Zubler es periodista y redactora independiente. Ella pasa cada minuto libre en las montañas y al escalar. Ella escribe sobre todo lo que sucede en la vertical. www.jeanninezubler.com
Créditos: foto David Tomlinson