Lo más destacado de la actual temporada de competición es el Campeonato Mundial de Escalada en Berna en menos de dos meses. Preguntamos a varios profesionales de la región DACH cómo se preparan para este evento superlativo.
Las novedades sobre el Mundial 2023 serán presentadas por Unparallel, Petzl y Bächli Bergsport
Del 1 al 12 de agosto, los mejores atletas del mundo competirán en las disciplinas individuales de plomo, búlder y velocidad, en el formato combinado de búlder & plomo y en paraescalada Campeonato Mundial de Escalada y Paraescalada IFSC Berna 2023.
En este artículo, el cuatro veces campeón del mundo y medallista de bronce olímpico habla de ello. Jakob Schubert y su compañero de equipo Jessica seta, campeona mundial, europea y 9 veces austríaca, cómo este punto culminante del año influye en su planificación de entrenamiento.
Además, la múltiple campeona suiza y medallista de bronce en la Copa del Mundo otorga Andrea Kümin y su compañero de equipo Sascha lehmann, dos veces campeón del mundo juvenil, campeón de Europa y medallista de la Copa del Mundo, profundiza en su preparación y periodización.
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Jakob Schubert: billete olímpico y podio a la vista
El escalador austriaco Jakob Schubert viaja a Berna con un objetivo claro: el billete olímpico. Tres de ellos se otorgarán en el formato combinado. "Estoy tratando de prepararme en ambas disciplinas, centrándome un poco más en la delantera, ya que la preparación para el búlder se ha prolongado durante mucho tiempo".
Incluso si ya se siente relativamente bueno en el búlder, continuará entrenando regularmente las "cosas divertidas", es decir, los problemas de correr y saltar típicos del búlder competitivo.
El entrenamiento conjunto como impulso motivacional
En cuanto al diseño de su entrenamiento, la interacción con otros atletas es crucial para él, dice Jakob Schubert. "Definitivamente entreno con la selección nacional, o más bien con compañeros y escaladores de otros equipos que siguen viniendo a Innsbruck".
Entrenar junto con amigos, empujarse unos a otros y aprender unos de otros es fundamental para él. "Y eso siempre será lo más importante para mí en los entrenamientos".
Además, el jugador de 32 años consulta regularmente con los entrenadores nacionales. Trabaja principalmente con Kilian Fischhuber. Entonces, en general, tiene las condiciones de entrenamiento perfectas.
Con velocidad, no hay carga adicional
Jakob Schubert no está descontento con el hecho de que la velocidad se califique individualmente en comparación con el debut olímpico en Tokio; al contrario: "Es bastante impresionante para todos los atletas que la velocidad se haya separado". Tener que entrenar otra disciplina era un esfuerzo físico extremo.
Ahora Schubert puede concentrarse en lo que ha estado entrenando toda su vida: bloque y plomo. Para estar en plena forma en Berna, se salta algunas Copas del Mundo en el período previo a los Campeonatos del Mundo para poder prepararse perfectamente.
Jakob Schubert – éxitos en las competiciones
- 1x bronce olímpico
- 4x Campeón del Mundo
- 1 x Campeón de Europa
- 7 veces ganador absoluto de la Copa del Mundo
- 22 x victorias en la Copa del Mundo
- 12 medallas de campeonato en total
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Jessica Pilz: combinación en el punto de mira
Al igual que su compañera de equipo Jakob Schubert, Jessica Pilz también apunta al boleto olímpico en Berna. En consecuencia, el foco para ellos es la combinación y buena preparación en ambas disciplinas.
El joven de 26 años competirá en algunas Copas del Mundo de Boulder y Lead más en junio y julio y, por lo tanto, se preparará para el Campeonato del Mundo de Escalada en Berna. "Desde mediados de julio todavía quedan dos o tres semanas sin competencia para afinar".
Entrenamiento: Solo y en la selección
Con Jessica Pilz es muy diferente si entrena sola, con la selección o con entrenadores personales. "Básicamente, me gusta entrenar solo, aunque eso rara vez es posible en Innsbruck porque la sala de escalada casi siempre está llena", explica Pilz. A menudo entrena con otros atletas y/o con los entrenadores de la selección nacional.
Jessica Pilz – éxitos de competición
- 2018: Campeón del mundo de escalada de plomo
- 2018: Campeonato del Mundo tercero en la combinación
- 2017: 2x Oro, 1x Plata en los Juegos Mundiales Militares
- 2015: Campeón de Europa en el combinado
- 2012-2015: 4 veces campeón de Europa juvenil
- 2011-2013: 3 veces campeón mundial juvenil
- 9 veces campeón estatal de Austria
Sascha Lehmann: La Copa del Mundo es lo más destacado de la temporada
Para el escalador suizo y aspirante a la Copa del Mundo Sascha Lehmann, la Copa del Mundo en Berna tiene la máxima prioridad. En consecuencia, ha orientado su planificación de la temporada a esto.
En las semanas previas al Campeonato Mundial en Berna, el enfoque será el entrenamiento de competición. "También simularemos el calendario de la Copa del Mundo en los entrenamientos". El hecho de que Berna también sea una opción de clasificación para los Juegos Olímpicos no cambia mucho en su formación.
Entrenamiento en diferentes constelaciones
En cuanto al entrenamiento, Sascha Lehmann asiste al entrenamiento de la selección nacional SAC en el centro de rendimiento de Biel, donde es atendido por los entrenadores nacionales. Por otro lado, sus entrenadores personales Christian Tschudi y Tobias Suter del rocódromo O'Bloc le apoyan en la planificación de sus entrenamientos.
Sascha Lehmann – éxitos en las competiciones
- 2022: Oro en cabeza en los Juegos Mundiales de Birmingham
- 2021: Bronce a la cabeza en la Copa del Mundo IFSC Innsbruck (AUT)
- 2020: Plata en la combinada del Campeonato de Europa de Moscú (RUS)
- 2020: Oro en cabeza en el Campeonato de Europa de Moscú (RUS)
- 2019: Bronce en plomo en el Campeonato de Europa de Edimburgo (GBR)
- 2019: Oro en cabeza en la IFSC World Cup Villars (SUI)
- 2016: Oro en el combinado en el Campeonato Mundial Juvenil Juniors Guangzhou (CHN)
- 2015: Oro en cabeza en el Campeonato Mundial Juvenil U18 Arco (ITA)
Andrea Kümin: Boulder, la disciplina de desfile
Dado que solo se otorgarán tres boletos olímpicos en el Campeonato Mundial de Escalada en Berna, será extremadamente difícil asegurar uno, cree Andrea Kümin. "Es por eso que me estoy enfocando en mi disciplina favorita, boulder, en la Copa del Mundo". La joven de 25 años casi siempre entrena con los entrenadores de la selección y sus compañeros.
Andrea Kümin – éxitos de competición
- 2022: Bronce en búlder en la Copa del Mundo de Meiringen
- 2019/2021: Bronce en el Campeonato Suizo de Boulder
- 2020: Bronce en el Campeonato Suizo de Boulder
- 2016: Plata en la Copa de Europa Juvenil U20 Argentière Bouldering
- 2016: Bronce en el Campeonato de Europa Juvenil U20 Mitterdorf Lead
- 2016: Oro en el Campeonato Europeo Juvenil U20 Mitterdorf Combinado
- 2016: Plata en el Campeonato Mundial Juvenil U20 Gunangzhou Combined
- 2014: Oro en el Swiss Lead Championships U16
- 2009/2020/2014: Oro en el Campeonato Suizo de Líderes Sub-14/Sub-16
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Socio de contenido Campeonato del Mundo de Escalada 2023
La cobertura del Campeonato del Mundo de Escalada 2023 en Berna es presentada por Unparallel, Petzl y Bächli Bergsport:
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Créditos: imagen de portada Comunicación estroboscópica