Búlder

Defensa exitosa del título: Natalie Bärtschi y Julien Clémence se coronaron campeones suizos en la disciplina de búlder el sábado 1 de abril por la noche en el rocódromo L'Entrepôt en Bulle. Jil Couture y Romain Sabatier ganan el título en la categoría U18.

En la carrera por la primera iteración de Burden of Dreams (9A), se eliminan todas las paradas: escaneos 3D, réplicas fieles, poleas para el alivio. ¿Es este el futuro para el avance del deporte de la escalada? ¿O las réplicas le roban el alma a la escalada? Hablamos con los protagonistas más importantes.

Matt Fultz asegura la primera repetición de Vecchio Leone sit (8C+) en Brione. Es la séptima roca de este grado para el estadounidense fuerte, pero la primera vez que resuelve un problema tan difícil fuera de los Estados Unidos.

En febrero de 2021, se volvió viral un video del escalador sueco Emil Abrahamsson, en el que presentaba un entrenamiento simple y aparentemente efectivo para la fuerza de los dedos: con solo 2 sesiones cortas de hangboard al día, logró un aumento increíble en el rendimiento en un mes. Ahora, tras dos años, el profesional de la escalada comenta su supuesta cura milagrosa.

El Val Masino tiene una gran selección de cantos rodados. El hecho de que el mundialmente famoso y legendario evento de boulder Melloblocco se lleve a cabo aquí durante casi 20 años habla de la fantástica calidad de los boulders. Y como año tras año se limpian y abren nuevas líneas, la Guía también crece de edición en edición.

Con el Critical Force Test, puedes determinar tu fuerza máxima disponible, tu resistencia muscular a largo plazo y el almacenamiento de energía en tus antebrazos. Hoy Philipp Bulling te mostrará cómo puedes montar tu propia estación de test por menos de 100 euros y así optimizar tu entrenamiento.

El ominoso sótano de los chicos anchos Pete Whittaker y Tom Randall es la cámara de tortura definitiva. Cualquiera que sea invitado a echar una mano puede ser autosuficiente. Y si además haces una buena trampa, estás casi en el crack del Olimpo. Stefano Ghisolfi recientemente presentó sus respetos y asombró a los Wide Boyz.

Cualquiera que, como Alex Megos, se haya vuelto fuerte en los agujeros para los dedos en la Suiza de Franconia y haya entrenado durante años con entrenadores profesionales como Dicki Korb o Patrick Matros, debería ser el lugar perfecto para ir cuando se trata de la fuerza de los dedos. En su último vídeo, el escalador profesional alemán muestra varios ejercicios que puedes utilizar para desarrollar la fuerza de tus dedos.

Romy Fuchs no solo es fuerte en la cuerda, sino que también llama la atención cuando hace boulder con líneas duras. Hablamos con la escaladora alemana sobre su impresionante lista de ticks del Tesino.

Lo sabemos desde Excalibur a más tardar: Stefano Ghisolfi está en plena forma. Y dado que su línea principal en Arco requiere mucha fuerza máxima, el escalador profesional italiano tiene mucha potencia cuando hace boulder. Lo demostró de manera impresionante durante una visita a Sheffield, donde intentó exhibir la réplica de Burden of Dreams.

En la primera Copa suiza de escalada de la temporada a principios de marzo, ganaron los especialistas en búlder Sofya Yokoyama y Nils Favre. Hoy es la segunda ronda de Minimal Leutsch y promete ser emocionante, especialmente porque es la última oportunidad para que los participantes se clasifiquen para el Campeonato Suizo el 1 de abril en L'Entrepôt en Bulle.

Dos proyectos de Giuliano Cameroni cayeron en un día, ambos "First Go". Fight Club y Ninjutsu, ambos clasificados 8B+.

La élite internacional del boulder está actualmente retozando en el solárium suizo: desde Woods hasta Graham, todos están allí. Esta alta densidad de fuertes escaladores se refleja también en que se han repetido numerosos clásicos, se han proyectado boulders duros y se han escalado nuevas vías por primera vez.

La prueba de fuerza crítica es una prueba para determinar los diferentes componentes de la fuerza de los dedos específica para escalar. Con la ayuda de la prueba, se puede determinar la fuerza máxima disponible a corto plazo, la resistencia muscular a largo plazo y el almacenamiento de energía de los antebrazos de un atleta.

La escala colgante es un ejercicio clásico de calistenia, pero también puede ser beneficioso para escalar. Alex Megos y Christoph Hanke te mostrarán cinco ejercicios con diferentes niveles de dificultad, con los que podrás acercarte paso a paso a la escala de pendientes.

Sheffield es el epicentro de la escalada en el Reino Unido. Leyendas como Jerry Moffatt o Ben Moon han dejado su huella en las zonas de escalada de los alrededores. Es precisamente esta pieza de prueba la que usa Adam Ondra en su homenaje a la película de escalada de los 90 The Real Thing.

Ya tiene dos rocas 9A en su cuenta. ¿Seguirá pronto el tercero? Después de sus prometedores intentos en Burden of Dreams, Shawn Raboutou ha centrado su atención en el próximo 9A: Soudain Seul en Fontainebleau.

Con la primera de tres competencias de boulder, la temporada de competencia nacional 2023 comienza el sábado 4 de marzo en la sala de boulder Spinnerei Indoor en Ibach. Otras estaciones son la sala de boulder Minimal Leutsch en Zurich-Oerlikon el 18 de marzo y L'Entrepôt en Bulle el 1 de abril.

El fuerte británico Aidan Roberts gestiona la primera ascensión de Unison en Brione. La línea con clasificación 8C ofrece disparos en la ingle duros como una roca en terrenos sobresalientes y exige fuerza y ​​​​precisión en los dedos en igual medida.

No es ningún secreto que el fracaso es parte de la escalada. En su último video, Alex Megos muestra que los mejores en el deporte no son diferentes. Mientras dispara y todavía no puede hacer nada, Yannick Flohé resuelve un problema de roca de alta gama tras otro.

Adam Ondra es sin duda el escalador más fuerte de su generación. Pero, ¿cómo se compara con los mejores antes que él? Para averiguarlo, Magnus Midtbo reunió al escalador checo en Sheffield con dos leyendas de la escalada de los 90: Ben Moon y Jerry Moffatt.

El fuerte boulder Flo Wientjes rompe el ultraclásico de Val Bavona: Off the Wagon low (8C+). Después de que el nativo de Munich descifrara la salida de pie con bastante rapidez en diciembre, abordó la versión de salida sentada escalada por primera vez por Shawn Raboutou.

Es un miedo que persigue a Alex Megos en sus peores pesadillas y que se cierne sobre él como la espada de Damocles: el día de las piernas. Aquí puedes ver cómo el escalador profesional supera su aversión al entrenamiento de piernas y se prepara para su próximo proyecto difícil.

El estadounidense Drew Ruana actualmente es imparable: en Coal Creek, Colorado, logró tres rocas de grado 8C o más en dos semanas, incluidas dos primeras ascensiones. Su último truco se llama Maxwell's Demon Sit y se registra en 8C+.