Para muchos escaladores, el tiempo es un factor limitante. En este vídeo, el entrenador de talla mundial Ollie Torr revela 5 trucos con los que puedes acortar significativamente tu rutina de entrenamiento sin tener que comprometer tu progreso.
Al menos entre nosotros hay profesionales a tiempo completo que dedican su vida cotidiana a ello. Entrenamiento de escalada puede diseñar alrededor. Muchos tienen trabajos de tiempo completo, cuidan a sus familias o ambas cosas. Por ello, la eficiencia es fundamental a la hora de entrenar.
En el vídeo de hoy, el fundador y entrenador de Lattice, Ollie Torr, revela cinco consejos para ahorrar tiempo que permiten un entrenamiento eficiente para todos los escaladores con recursos de tiempo limitados.
Eso te puede interesar
- ¿Estirar antes del entrenamiento de escalada perjudica tu rendimiento?
- 5 razones por las que el entrenamiento de fuerza es importante para la escalada
- Entrenamiento de búlder más eficiente: consejos y trucos de Adam Ondra
¿Te gusta nuestra revista de escalada? Cuando lanzamos la revista de escalada Lacrux, decidimos no introducir un muro de pago porque queremos brindar noticias de la escena de la escalada a la mayor cantidad posible de personas con ideas afines.
Para ser más independientes de los ingresos publicitarios en el futuro y proporcionarle aún más y mejor contenido, necesitamos su apoyo.
Por lo tanto: Ayuda y apoya nuestra revista con una pequeña contribución. Naturalmente te beneficias varias veces. ¿Cómo? Tu lo descubrirás aquí.
+ + +
Créditos: imagen de portada Entrenamiento de celosía