Los fans más acérrimos de Ondra ya conocen su entrenamiento preferido: el muro de spray. Por qué el fuerte checo sigue confiando en él, incluso después de muchos años de entrenamiento en escalada.
Adam ondra y el Magnus Midtbo Ambos empezaron a escalar en un momento en el que no había muchos más que uno en el gimnasio. Wall aerosol existía, es decir, una pared que sobresalía con muchos tiradores diferentes. En el vídeo de arriba, revelan cómo puede ser una formación adecuada, a qué se debe prestar atención y cuáles son los mayores beneficios.
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Créditos: imagen de portada Adam ondra