Así es como tratas las lesiones de los dedos trepadores.

Casi todos los escaladores la conocen: la lesión en los dedos. Los ligamentos del anillo y las lesiones de la cápsula o el estiramiento del tendón flexor son los candidatos más conocidos. En el siguiente episodio, Manuel Huber te muestra cómo tratar tus dedos rotos.

Cómo tratar las lesiones de los dedos.

Utensilios para el tratamiento de lesiones en los dedos.

Ambos productos pertenecen a todas las mochilas de escalada:

Tienda EpicTV Fingertape
Cinta digital: si los ligamentos del anillo o la cápsula duelen

 

Climbon EpicTV Shop Image
ClimbOn: cuando solo se ha raspado la piel

-
Créditos: Imágenes EpicTV

Anuncios gráficos rectángulo_Trailrunning

Actual

Los amantes del aire libre se reúnen aquí: Misoxperience Festival 2024

Atención a los aficionados al búlder y al aire libre: el Misoxperience Outdoor Festival se celebrará por tercera vez en Misox, Graubünden, del 4 al 12 de mayo.

Jernej Kruder conquista la ruta híbrida 9a con un tope fuera de ancho

A pesar de las condiciones exteriores: Jernej Kruder repite la ruta híbrida 9a de Ignacio Mulero La Bruja en La Pedriza.

¿Es el trail running el entrenamiento perfecto para los alpinistas?

Trail running como entrenamiento para alpinistas: hoy analizaremos más de cerca si correr tiene beneficios para el montañismo y cómo.

Recuerdos de David Lama en el quinto aniversario de su muerte

Quinto aniversario de las muertes de David Lama, Hansjörg Auer y Jess Rosskelley. En memoria de tres fenómenos excepcionales del montañismo moderno.

NEWSLETTER

Suscríbase a nuestro boletín ahora y manténgase actualizado.

Los amantes del aire libre se reúnen aquí: Misoxperience Festival 2024

Atención a los aficionados al búlder y al aire libre: el Misoxperience Outdoor Festival se celebrará por tercera vez en Misox, Graubünden, del 4 al 12 de mayo.

Jernej Kruder conquista la ruta híbrida 9a con un tope fuera de ancho

A pesar de las condiciones exteriores: Jernej Kruder repite la ruta híbrida 9a de Ignacio Mulero La Bruja en La Pedriza.

¿Es el trail running el entrenamiento perfecto para los alpinistas?

Trail running como entrenamiento para alpinistas: hoy analizaremos más de cerca si correr tiene beneficios para el montañismo y cómo.

1 comentario

Comentar el artículo

¡Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí