El escalador de Berna Alexander Rohr en una entrevista.

Alexander Rohr es uno de los nombres que oiremos más a menudo en el futuro. El joven bernés lo hace con rutas como Estrago o en Alpenbitter Hablé sobre y tiene planes en noruego Flatanger. Nuestra autora invitada, Jeannine Zubler, habló con Alex sobre la motivación, el entrenamiento y por qué no le gustan las competiciones.

Una contribución invitada por Jeannine Zubler

Alex, estás en Suiza por un corto tiempo, ¿a dónde vas ahora?
En el Frankenjura, después de Ceüse y luego más tiempo después. Flatanger.

¿Tienes un proyecto específico en Flatanger?
Tengo dos proyectos principales. Además, miro lo que pasa.

¿Nos estás diciendo cuáles?
Guardo las rutas para mi. Eso lo hace más relajado para mí.

Impresión de palabras clave: a menudo luchas con esto mientras avanzamos Alpenbitter pudo leer?
A menudo me mal entienden. En la forma en que hago escalada, podrías pensar que se trata de escalar mejor que la competencia. No me mido con los demás. Es mi presión personal cuando me doy cuenta de que no va según lo planeado. en Alpenbitter fue asi El año pasado, fallé especialmente en el gimnasio y, por lo tanto, he entrenado especialmente este invierno. Por supuesto que quería ver resultados en la roca.

¿Cómo se expresa la presión?
Eso es muy diferente. La presión puede tener un efecto positivo porque hago las empuñaduras aún más firmes y doy todo porque lo quiero de todo corazón. Pero hay momentos frustrantes en los que ya no puedo disfrutar. Ya había subido a lo alpino amargo en mi imaginación, pero aún no es real. Eso lo hace difícil.

¿Cómo vas a deshacerte de esta presión negativa?
Me hablo bien a mi mismo. Me digo, mira, he escalado estas rutas tan rápido este año, eso es mucho mejor que el año pasado. Eso me devuelve la seguridad.

Alexander Rohr en la ruta Wipeout (8c / 8c +) en Gimmelwald
Alexander Rohr en la ruta Wipeout (8c / 8c +) en Gimmelwald

¿En Flatanger mirarás hacia atrás en Alpenbitter?
Exactamente. Es por eso que quería sacar a Alpenbitter lo más rápido posible. Era una de mis rutas más difíciles hasta el momento y aún no estaba en el límite. Solo lo subí en el sexto intento del día.

¿Eso significa que todavía hay mucho en ello? ¿Te diriges a Adam Ondra 9c?
Estoy en una fase muy diferente a Ondra. Quiero ganar la mayor experiencia posible y convencerme de que las rutas difíciles son solo rutas. También escalo intencionalmente rutas que no se adaptan a mi estilo para mejorar y ampliar mi repertorio. No tengo un proyecto de vida como el de Ondra Silenciodonde pones todo en esta ruta.

¿Es aburrido? ¿Tanto tiempo en la misma ruta?
No aburrido, pero agotador, porque el éxito no se produce desde hace mucho tiempo. Ya que tienes que motivarte mucho para estar atentos. Me aburro cuando una ruta es demasiado fácil.

¿Puedes vivir de la escalada?
No, ese no es mi objetivo. Tengo patrocinadores, pero trabajo como paisajista y arbolista cuando estoy en Suiza.

Por qué no, suena tentador ...
Mucho más importante para mí es perseguir mis propios objetivos. Además, la escalada deportiva es mucho más barata que las expediciones en el Himalaya. Subir todo el invierno en España no cuesta mucho. Si trabajas en Suiza eso funciona bien.

Alexander Rohr en otro clásico de Gimmelwald - Reglas de Renardo (8c)
Alexander Rohr en otro clásico de Gimmelwald - Renardo Rules (8c)

¿Tiene tiempo para hacer ejercicio además de trabajar en Suiza?
Solo requiere un poco de sueño. Entreno casi solo por la tarde y casi no tengo días de descanso.

Entonces, probablemente no queda tiempo para los amigos?
Mi círculo de colegas está formado casi exclusivamente por escaladores, por lo que puedo mantener contactos sociales. Pero para los colegas que no están escalando no tengo tiempo.

¿Cómo es eso para tu novia?
Afortunadamente ella también sube. Se necesitan muchos nervios para alguien que solo se sube "normalmente". Tienes que ser capaz de entender este impulso interno. Cuando se lo cuento a la gente fuera de la escalada, recibo muchos signos de interrogación.

¿Cómo es tu familia, los apoyas?
Si totalmente Al principio no sabían exactamente lo que estaba haciendo y no podían imaginarme mucho en el tipo de juego de escalada deportiva, pero con los primeros patrocinadores surgió la comprensión del deporte-beneficio.

¿Entonces no eres de una familia trepadora?
Mis padres fueron egerg, pero eso no es comparable. Hicieron alta velocidad clásica, 4000er en el Valais o Bernese Oberland. La escalada deportiva no era un problema en ese momento.

¿Cómo llegaste a la escalada deportiva?
Los compañeros de clase subieron y me llevaron conmigo. Ya fui a las montañas y trote mucho. Pero cuando el virus de la escalada me atrapó, de repente ya no tenía importancia. En cada oportunidad, simplemente fui a la roca o entrené en el pasillo.

La escalada extrema no es para ti?
Este es un título que los medios de comunicación le dan a esos escaladores. Algunos colegas míos están en camino. En realidad están haciendo lo mismo que yo, tratando de tomar sus propias decisiones y mover los límites. La diferencia es el riesgo. La escalada deportiva es mucho más segura.

Tampoco compites, ¿por qué no?
Me inscribí en el campeonato suizo dos veces. Cada vez que hacía buen tiempo y salía a la roca ... Nunca fue lo suficientemente importante para mí. No quiero renunciar a la libertad que me he creado para un calendario de competiciones dictado por la asociación.

¿Solo entrenas en la roca?
Si solo tengo cinco horas al día. tren Puedo ir al pasillo. Así es como me pongo en forma. Si solo juegas con las rocas todo el tiempo, no mejorarás.

¿Cómo se ve un entrenamiento?
Entreno la resistencia en la pared del sistema. En la pequeña y pequeña pared de 32 grados, con muchos mangos pequeños y distribuidos al azar, hago círculos.

¿No subes en las rutas?
No, eso no sería eficiente. Las rutas están ocupadas, tiene que asegurar al colega, por lo que tiene más tiempo de descanso que de escalada. Sin embargo, dependiendo de la fase, los tiempos de recuperación entre las cargas son mucho más cortos que el tiempo de ascenso. Eso significa que, por ejemplo, subo por cinco minutos y tengo un descanso de tres minutos. Y luego viene la siguiente unidad de escalada.

¿También haces entrenamiento mental?
No. Pero tengo pequeñas garrapatas. Siempre use el zapato correcto primero, dos veces en polvo o quitándose la camisa. Puse una señal: ahora estoy listo.

¿Tienes un ídolo?
Wolfgang Güllich. En ese momento no tenía conocimientos de métodos de entrenamiento, simplemente tuvo una idea e hizo unas tiras en una tabla y se entrenó con ellas. Eso me fascina, estas visiones, eso es lo que extrañamos hoy. También tengo compañeros que me inspiran, como Jonathan Siegrist. Eso sí, les falta el valor de ídolo, los conozco personalmente y escalo con ellos.

¿Te imaginas una vida sin escalar?
No por el momento. Pero puedo imaginar que más tarde encuentro algo diferente que escalar y concentrarme completamente en ello.

¿Cuáles son las razones para encontrar algo nuevo?
El progreso personal es importante para mí. Si de repente voy hacia atrás al escalar, porque me estoy haciendo demasiado viejo, me estoy lastimando, o simplemente no siento que voy a ser más bajo. Pero probablemente siempre escalaré, pero tal vez no tanto. Cuando se trata de la pura alegría de escalar, es suficiente una vez por semana.

Desde Flatanger, Alex no está tan seguro de si prefiere cal o granito. Si está en Suiza, uno se encuentra con él en el Gimmelwald o en el Jura. Para el entrenamiento va al imán en Berna. El Büsli sigue en la lista de deseos de Alex. Alex es un hombre de después, le encanta la pizza y el chocolate y escucha sus sentimientos. Si él fuera un animal, entonces sobre todo un mono. Lógicamente


Sobre el autor
Jeannine Zubler es periodista independiente y redactora. Pasa cada minuto libre en la montaña y escalando y escribe sobre todo lo que sucede verticalmente. www.jeanninezubler.com


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