Estos ejercicios de yoga te ayudarán a calentarte.

La profesora de yoga británica Eithne Kane te muestra en este vídeo qué ejercicios puedes utilizar para calentar antes de escalar.

La colchoneta de yoga correspondiente se puede encontrar en la tienda de EpicTV: Estera de yoga de henna

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Créditos: Picture Video

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