El siguiente video muestra tres ejercicios que se pueden contrarrestar (ronda de vuelta) de la escalada típica postura pobre.

Que regularmente subir en el interior o en la roca va y posiblemente complementado su formación ni la Junta de Campus y tablero del dedo, que está en peligro antes o después de sufrir una mala postura. por lo tanto, ejercicios de equilibrio importante entrenar los músculos que son demasiado cortos en la formación de escalada habitual. Le mostramos tres ejercicios sencillos que se pueden integrar en su formación sin esfuerzo.

Estos ejercicios previenen una mala práctica relacionada con la escalada.

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Créditos: Mani el mono 

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