Adam Ondra en una breve visita a Charmey - Suiza

Adam Ondra se detuvo en Charmey hace unos días y sube la ruta meiosis.

meiosis fue recibido por primera vez por Pirmin Bertle y clasificado 9b. Adam Ondra solo necesitó tres intentos para pasar y anotó la ruta en 9a +. En el video, Adam muestra el Knieklemmer, que él llama enormemente importante, para poder agitar bien antes de la sección de resistencia al final de la ruta.

Adam Ondra justo antes del pasaje de resistencia de la meiosis.

Créditos: imagen y video. Adam ondra

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Ejercicio eficiente en el camino hacia el pino.

Así funciona la parada de manos: con la parada de manos en L puedes ganar fuerza y ​​practicar la posición de parada de manos de forma controlada.

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