Palabra clave: instrucciones

Figura ocho nudo y doble bulin en comparación

El doble Bulin como nudo de cuerda va en aumento. El nudo en forma de ocho sigue siendo el más popular. Le mostraremos cómo se atan los dos nudos y cuáles son las ventajas y desventajas.

Así triunfa la escala de pendientes | Tutorial de Front Lever con Alex Megos

La escala colgante es un ejercicio clásico de calistenia, pero también puede ser beneficioso para escalar. Alex Megos y Christoph Hanke te mostrarán cinco ejercicios con diferentes niveles de dificultad, con los que podrás acercarte paso a paso a la escala de pendientes.

Know-how: así funciona el stand de Tirol del Sur

En los últimos años, la grada del Tirol del Sur se ha convertido en la "mejor práctica" en la construcción de gradas alpinas. Pero, ¿qué es exactamente un stand de Tirol del Sur? ¿Y cuáles son las ventajas o posiblemente también las desventajas? Chris Semmel se ha ocupado intensamente del tema y también ha preguntado a los inventores.

Adam Ondra: Cómo equipar tu muro de entrenamiento | Video

Una pared de spray es tan simple como efectiva como herramienta de entrenamiento. Una de las personas que está muy familiarizada con este tipo de muros de entrenamiento es el escalador profesional checo Adam Ondra. Ha realizado gran parte de su formación previa en paredes de spray. En el vídeo explica lo importante a la hora de atornillar.

Así se enceran los esquís uno mismo

El caso es que cada bajada es más divertida con los esquís recién encerados. En las instrucciones de vídeo, el asesor de ventas Perseo muestra cómo se pueden encerar los esquís y refrescarlos con parafina de vez en cuando.

Escalada en solitario con cuerda: en cuerda superior sin compañero

Si todavía quiere trepar por la cuerda porque no tiene un compañero de respaldo, también puede asegurarse. Aquí puede averiguar qué material necesita para escalar solo con cuerda en la cuerda superior, cómo funciona la estructura y a qué más debe prestar atención cuando escale solo con cuerda.

Cómo asegurar adecuadamente con el Grigri 2 y Grigri + de Petzl

El dispositivo de seguridad Petzl Grigri es uno de los dispositivos de seguridad más populares del mercado. En los siguientes videos aprenderás en detalle cómo...

Cómo hacer tu propio clip stick

En muchas vías de escalada deportiva, el primer gancho está muy alto, por lo que los primeros metros hay que escalarlos sin seguridad. Un horror para muchos. En áreas como...

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