Palabra clave: Consejos profesionales
¿Es el trail running el entrenamiento perfecto para los alpinistas?
Trail running como entrenamiento para alpinistas: hoy analizaremos más de cerca si correr tiene beneficios para el montañismo y cómo.
Equipo de trail running: ¿qué necesitas?
En este artículo descubrirás qué necesitas para iniciarte en el trail running y a qué debes prestar atención en cuanto a equipamiento.
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Escalada sosteniblemente mejor: Los conceptos de movimiento pueden llevarte mucho más lejos en la escalada que las técnicas individuales.
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Entrenando a pesar de una lesión del ligamento anular
Lesión del ligamento anular: en este vídeo, Dave MacLeod explica cómo puede ser una sesión de entrenamiento adaptada en la pared de búlder.
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Adelántate donde hay muchos escaladores haciendo cola: Con estos consejos profesionales podrás dar el salto al 7º grado.
Mejor escalada dinámica | Consejo profesional
No más frustración por la dinamo: con este ejercicio de la atleta de élite Shauna Coxsey mejorarás en la escalada dinámica.