Palabra clave: epictv
Así es como entrenas tu resistencia para escalar.
Todos conocen muy bien la situación: al llegar al último cuarto de la ruta, la mano se abre lentamente: falta resistencia. En adelante...
Michi Wohlleben en una entrevista sobre su transgresión en el Drei Zinnen
En marzo de 2017, el alpinista alemán Michi Wohlleben y el tirolés del sur Simon Gietl realizaron la primera ascensión invernal de los cinco picos del Drei Zinnen...
Adam Ondra sobre el boulder como herramienta de entrenamiento.
En el segundo episodio de la serie de EpicTV, Adam Ondra habla sobre el boulder como una parte importante de un entrenamiento equilibrado. No siempre tienes tiempo en el...
Obtén el arma maravillosa La Sportiva Genius para 120 CHF
Gracias a la asociación entre LACRUX y la tienda EpicTV, puede recibir La Sportiva Genius en su hogar por solo 120 CHF. Quieres un...
Estos ejercicios de Thera-Band previenen lesiones en los hombros.
Tenemos algunos ejercicios de calentamiento listos para ti nuevamente. Esta vez por Michiel Nieuwenhuijsen de Moon Climbing. Más ejercicios de calentamiento Si te gustan los ejercicios de Michiel...
Película sobre el ascenso de Nalle al campo más duro de Bleau
En marzo, Nalle Hukkataival pasó varias semanas en el paraíso del boulder de Fontainebleau. Su mayor proyecto durante la estancia fue la inspección del recorrido más difícil de...
Obtén el nuevo Grigri + por solo 85 CHF
Sí, ya está aquí el nuevo Grigri+. Y sí, es aún más seguro. Ahora puedes pedirlo por solo 85 CHF sin gastos de envío. Porque...
Con estos ejercicios concluyes tu entrenamiento de escalada correctamente.
Todo el mundo sabe lo importante que es calentar antes de escalar y hacer boulder. La top boulder británica Shauna Coxsey (LACRUX...