Palabra clave: Esbit

Vivaque simplificado: un juego por menos de 2,5 kg

Pasar la noche al aire libre con colchoneta y saco de dormir es en sí mismo una cosa purista. Si además aciertas entre los pocos productos disponibles, podrás disfrutar de la naturaleza con un equipaje extremadamente ligero. Lo ponemos a prueba y montamos un conjunto vivac para menos de 2,5 kilogramos.

Así es como empieza con el dry tooling

El dry tooling es un entrenamiento de fuerza y ​​técnica muy efectivo para escaladas difíciles en hielo y mixtas. Los alpinistas que quieren ser mejores y más seguros en terrenos alpinos mixtos también se benefician enormemente. Cada vez más personas practican el dry tooling como deporte independiente. Este artículo proporciona una visión compacta de los conceptos básicos de esta fascinante disciplina.

Stand de construcción en el hielo - Así es como | Consejos profesionales de escalada en hielo

Dónde y cómo instalar los aseguramientos en la escalada en hielo de varios largos es muy importante para la seguridad. Sobre la base de los artículos anteriores sobre la evaluación de las condiciones del hielo y la colocación de tornillos para hielo, el escalador de hielo, guía de montaña y autor Peter von Känel explica lo que es importante cuando se construyen puestos de seguridad en el hielo.

Comida equilibrada en la roca: gracias a los contenedores térmicos de Esbit

Ya sea el bocadillo de la gasolinera, el café para llevar o las sobras del tupperware: el plástico es omnipresente en nuestro día a día. Con el Sculptor, Esbit ofrece un recipiente térmico duradero hecho de acero inoxidable que mantiene la comida caliente de forma fiable para el día de escalada y, al mismo tiempo, ayuda a reducir el vuelo del plástico.

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Simon Gietl: “Poder escalar algo así a principios de noviembre es como un cumpleaños y una Navidad juntos”.

Después de una impresionante primera ascensión al hielo: Simon Gietl habla de sorpresas inesperadas en la primera ascensión, discusiones sobre estilo y hielo temprano.

Alexander Huber sube en solitario la cima de una roca de 150 metros en Cala Goloritzé

El escalador y alpinista profesional Alexander Huber escala en solitario la famosa aguja de roca de 150 metros cerca de Cala Goloritzé en Cerdeña.

Síndrome del ahorcamiento: por qué el ahorcamiento libre puede ser mortal

Síndrome del ahorcamiento: por qué colgarse libremente de un arnés después de una caída puede ser fatal y qué pueden hacer los escaladores al respecto.

ACT Squat: Cómo fortalecer los músculos de la cadera | Entrenamiento compensatorio

Los expertos en entrenamiento Patrick Matros y Dicki Korb le mostrarán ejercicios para problemas de cadera. Hoy: La sentadilla ACT.

Dave Graham: vuelve a estar en plena forma tras una lesión en el ligamento anular

El escalador profesional estadounidense Dave Graham ha tenido un año de escalada turbulento: es hora de hacer un resumen.
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