Palabra clave: lesión del ligamento anular
Entrenando a pesar de una lesión del ligamento anular
Lesión del ligamento anular: en este vídeo, Dave MacLeod explica cómo puede ser una sesión de entrenamiento adaptada en la pared de búlder.
Daniel Woods ruge a sí mismo hacia la roca 9a / Así es como se calienta
El último número del programa de noticias BETA está dedicado al tema de la rotura del ligamento del anillo y cómo prevenirla, trata sobre dos posibles candidatos al 9c y analiza críticamente el video de Daniel Woods sobre el ascenso del peñasco 9a.
Lesión del ligamento en anillo durante la escalada: síntomas, razones y prevención
Las bandas anulares (Ligamenti anularia) son estructuras pasivas muy cargadas al escalar. Estos son los síntomas y así es como se previenen las lesiones.
Ideas de regalos 8 para escaladores y boulderers
Presentamos las mejores ideas de regalos para escalar y boulder. Desde la bolsa de tiza calentada sobre el topo digital hasta el faro ultraligero.
Así es como tratas las lesiones de los dedos trepadores.
Casi todos los escaladores lo saben: la lesión en el dedo. Los ligamentos anulares y las lesiones de la cápsula o las distensiones de los tendones flexores son probablemente los candidatos más conocidos. En el siguiente episodio...