Palabra clave: Core

Entrenamiento básico con la atleta Hannah Meul

En este video, la joven escaladora alemana Hannah Meul te muestra cómo puedes hacer un entrenamiento básico con medios simples.

Lukasz Dudek consigue el primer ascenso del 8c-Route Core en estilo solo de cuerda

Lukasz Dudek logra el primer ascenso de Route Core en el área de escalada Biblioteka en el Jura polaco sin un compañero de cuerda en el estilo de cuerda en solitario.

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