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Búlder
Martin Keller celebra 8C+ Boulder Gateway en el bloque Dreamtime
Martin Keller, de casi 46 años, escala la roca más difícil de su carrera, Gateway, en el rango 8C+.
Capacitación
Rotaciones de cadera en soporte en T: este ejercicio ayuda con los problemas de cadera Entrenamiento compensatorio
Los expertos en entrenamiento Patrick Matros y Dicki Korb le mostrarán ejercicios para problemas de cadera. Hoy: Rotaciones de cadera en posición T.
montañismo
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Escalada
Seb Bouin repite lapso (9b) y baja de categoría
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Escalada
Adam Ondra abre con B je to! (9b) la ruta más difícil de Croacia
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