Palabra clave: resistencia

Stefano Ghisolfi revela el secreto de su resistencia

Así se prepara Stefano Ghisolfi para sus tres grandes objetivos en 2024: clasificación olímpica, Silencio (9c) y Carga de los sueños (9A).

Por qué los practicantes de búlder también deberían entrenar la resistencia

En este vídeo aprenderás por qué el entrenamiento de resistencia también vale la pena para los practicantes de búlder y cuál es la mejor manera de hacerlo.

Consejos para tu resistencia por Adam Ondra

La técnica del pie es importante, la tensión del cuerpo es importante y la fuerza máxima es importante. Sin embargo, una roca más larga o una ruta de escalada también requieren resistencia. como usted...

Así es como entrenas tu resistencia para escalar.

Todos conocen muy bien la situación: al llegar al último cuarto de la ruta, la mano se abre lentamente: falta resistencia. En adelante...

Cómo aumentar tu resistencia en minutos 20

EpicTV lanza una serie y muestra junto con Tom Randall y Ollie Torr cómo puedes aumentar tu resistencia con un entrenamiento de escalada eficiente (en 20 minutos)...

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