Palabra clave: Roca

Este video muestra a Alexander Megos durante una sesión de entrenamiento poco antes de la Copa del Mundo, donde Megos golpeó sus dedos con rocas hasta que sangraron en el Jura de Franconia.

Con la clasificación de los hombres en bloque, hoy arranca la Copa del Mundo de Escalada Deportiva. Aquí encontrarás la información más importante sobre el primer día de competición.

Además de los aspectos mentales y técnicos, la fuerza de los dedos también es clave a la hora de escalar. Te presentamos dos tablas de entrenamiento portátiles para el hogar, para llevar o para calentar. Con estos puedes entrenar fácilmente para un mejor rendimiento en escalada.

En la meca sudafricana del boulder Rocklands están sucediendo muchas cosas: Ryuichi Murai repite la prueba definitiva Livin' Large (8C +), así como otros boulders duros. El ruso Vadim Timonov muestra a Mirta (8B+) y abre G-master (8C).

Le mostramos cinco áreas de boulder alpino alto en Suiza, donde encontrará muy buenas condiciones para boulder en pleno verano.

A menudo se presta muy poca atención a la técnica del pie al escalar. Hoy echamos un vistazo más de cerca a un error común que se cuela entre los escaladores principiantes y avanzados con el escalador profesional Dave MacLeod.v

Con Mystic River (8C) y Geyser Sound (8B), los dos especialistas en boulder Shawn Raboutou y Giuliano Cameroni le han dado a Ticino dos nuevas piezas de prueba. En el último vídeo de Mellow podéis acompañar a los dos en las primeras ascensiones y en otras duras rectas.

Durante un total de 12 días en agosto, la escena internacional de la escalada competirá en el Campeonato Mundial de Escalada y Paraescalada 2023 en el Postfinance Arena de Berna. ¿Qué atletas suizos están en la pole position? ¿Y qué escaladores del extranjero son muy cotizados? Una visión general.