Ir al contenido

Revista de escalada Lacrux

  • Escalada
  • Búlder
  • montañismo
  • Videos
  • Capacitación
  • Productos
  • Comunidad
Revista de escalada Lacrux
  • Escalada
  • Búlder
  • montañismo
  • Videos
  • Capacitación
  • Productos
  • Comunidad

Palabra clave: Hombro

Adam Ondra escala la ruta más difícil del mundo con Project Hard en Flatanger (Noruega) Escalada

8 ejercicios para movilizar, estirar y fortalecer el hombro

En el artículo de hoy, el fisioterapeuta y el terapeuta manual y Simon Deussen muestran ejercicios para movilizar, estirar y fortalecer el hombro.

Leer más

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

Videos

  • Matt-Fultz-sube-Vecchio-Leone-sit-8C+
    Mar 30, 2023
    Matt Fultz repite Vecchio Leone sit (8C+)
  • tabla de colgar
    Mar 27, 2023
    Dos años dos veces al día en el hangboard: ¿Cuál es el punto?
  • Alex-Megos
    Mar 24, 2023
    Estado Crítico: La mirada que cambió la carrera de Megos
  • Ghisolfi Wide Boyz
    Mar 22, 2023
    Stefano Ghisolfi sorprende a Wide Boyz | Video
  • alex-megos-dedos-fuertes
    Mar 20, 2023
    Así es como tus dedos se vuelven realmente fuertes.
  • ADN de Jakob Schubert
    Mar 18, 2023
    Vídeo: Así actúa Jakob Schubert en DNA (9c)

El tiempo en Chironico

RSS

RSS Publicaciones RSS

Suscríbete al boletín

publicidad

Datos de medios LACRUX

Acerca de Lacrux Medien GmbH

Imprimir

Equipo

© 2023 Lacrux Media GmbH