Palabra clave: Volker Schöffl
Mejora la estabilidad de tus hombros con Sword Pull | entrenamiento de compensación específico para escalada
Junto con los expertos en entrenamiento Patrick Matros y Dicki Korb y el médico escalador Volker Schöffl, te mostraremos tres ejercicios preventivos para prevenir los síntomas de sobrecarga en la articulación del hombro. El primer ejercicio se centra en la estabilidad del hombro: el tirón de la espada.
El entrenamiento de compensación es bueno, si se hace bien | puntas
Patrick Matros y Dicki Korb entrenan a atletas de renombre como Alexander Megos y son conocidos más allá de las fronteras nacionales con su biblia de entrenamiento "Gimme Kraft". Volker Schöffl se ha hecho un nombre internacional como médico de escalada. A partir de ahora, el trío presentará un entrenamiento de compensación específico para escalada según ACT en Lacrux. Este artículo explica de qué se trata su Entrenamiento Compensatorio Adjunto.
Grabar una grieta en el dedo: así es como funciona
Si desea continuar escalando a pesar de una grieta en su dedo, debe tocar. Puede descubrir cómo hacer esto correctamente en el video del médico deportivo Volker Schöffl.
Volker Schöffl en Laos: entre desafíos médicos y deportivos
La cineasta Killi O'Reilly ha realizado un impresionante y conmovedor documental sobre Volker Schöffl y su esposa Isabelle.
