Entrenamiento básico con la atleta Hannah Meul

En este video, la joven escaladora alemana Hannah Meul te muestra cómo puedes hacer un entrenamiento básico con medios simples.

Las vacaciones de ascenso están a la vuelta de la esquina y con ellas la perspectiva para que muchos escaladores finalmente vuelvan a echar una mano en la roca. Quien encuentre que el la tensión corporal Durante las vacaciones de invierno, recomendamos este entrenamiento básico. Hannah Meul.

Entrenamiento básico / entrenamiento básico con Hannah Meul

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Créditos: imagen de portada Asociación Alemana de Deportes Olímpicos

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