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Le double Bulin en nœud de cordage a le vent en poupe. Le nœud en huit est toujours le plus populaire. Nous allons vous montrer comment les deux nœuds sont liés et quels en sont les avantages et les inconvénients.

L'échelle de suspension est un exercice de callisthénie classique, mais il peut également être bénéfique lors de l'escalade. Alex Megos et Christoph Hanke vous montreront cinq exercices avec différents niveaux de difficulté, avec lesquels vous pourrez aborder l'échelle de pente étape par étape.

Ces dernières années, la tribune du Tyrol du Sud est devenue la « meilleure pratique » dans la construction de tribunes alpines. Mais qu'est-ce qu'un stand du Tyrol du Sud exactement ? Et quels sont les avantages ou y a-t-il éventuellement aussi des inconvénients ? Chris Semmel a traité intensivement le sujet et a également interrogé les inventeurs.

Un mur de pulvérisation est aussi simple qu'efficace comme outil de formation. L'une des personnes les plus familières avec ce type de mur d'entraînement est le professionnel de l'escalade tchèque Adam Ondra. Il a complété une grande partie de sa formation précédente sur les murs de pulvérisation. Dans la vidéo, il explique ce qui est important lors du vissage.

Le fait est que chaque descente est plus amusante avec des skis fraîchement fartés. Dans les instructions vidéo, le conseiller commercial Perseo montre comment vous pouvez cirer vos skis à chaud et les rafraîchir avec des sprays de paraffine de temps en temps.

Si vous voulez toujours grimper sur la corde parce que vous n'avez pas de partenaire de secours, vous pouvez également vous sécuriser. Vous trouverez ici le matériel dont vous avez besoin pour l'escalade en corde en solo, le fonctionnement de la structure et les autres éléments auxquels vous devez faire attention lorsque vous grimpez sur corde en solo.

L'assureur Petzl Grigri est l'un des assureurs les plus populaires du marché. Dans les vidéos suivantes, vous apprendrez en détail comment...

Dans de nombreuses voies d'escalade sportive, le premier crochet est très haut, de sorte que les premiers mètres doivent être escaladés sans sécurisation. Une horreur pour beaucoup. Dans des domaines comme...