Mots-clés: Bauanleitung

à quel point es-tu vraiment fort Testez-vous

Avec le test de force critique, vous pouvez déterminer votre force maximale disponible, votre endurance musculaire à long terme et le stockage d'énergie dans vos avant-bras. Aujourd'hui, Philipp Bulling vous montre comment monter votre propre station de test pour moins de 100 euros et ainsi optimiser votre entraînement.

Créez votre propre tableau de campus - c'est ainsi que cela fonctionne

Trop souvent, la visite d'une salle d'escalade ou de bloc ne rentre plus dans le programme des afterwork. Une petite séance sur un finger board ou un campus board c'est ici...

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