Mots-clés: lésion ligamentaire Ring

S'entraîner malgré une blessure au ligament annulaire

Blessure au ligament annulaire : Dans cette vidéo, Dave MacLeod explique à quoi peut ressembler une séance d'entraînement adaptée sur le mur de bloc.

Daniel Woods rugit jusqu'au bloc 9a / Voici comment s'échauffer

Le dernier numéro du programme d'information BETA est consacré au sujet de la rupture du ligament annulaire et à la manière de la prévenir, traite de deux candidats potentiels au 9c et jette un regard critique sur la vidéo de Daniel Woods sur l'ascension du bloc 9a.

Lésion du ligament annulaire en grimpant - symptômes, raisons et prévention

Les bandes annulaires (Ligamenti anularia) sont des structures passives fortement chargées lors de l'escalade. Ce sont les symptômes et c'est ainsi que vous prévenez les blessures.

8 Idées cadeaux pour les grimpeurs et les rochers

Nous présentons les meilleures idées de cadeaux pour l'escalade et le bloc. Du sac de craie chauffé au topo numérique en passant par le topo numérique.

Voici comment vous traitez les blessures aux doigts d'escalade

Presque tous les grimpeurs le savent : la blessure au doigt. Les ligaments annulaires et les lésions capsulaires ou les foulures des tendons fléchisseurs sont probablement les candidats les plus connus. Dans l'épisode suivant...

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