Grimper
Tout le monde sait à quel point il est important de se réchauffer avant de grimper et de faire du bloc. La top boulder britannique Shauna Coxsey (rapportée par LACRUX) nous a montré de bons exercices.
Bouldering
Avant de griffer de vilains rebords et de faire des mouvements de bloc dynamiques, vous devez vraiment vous échauffer. Ça vaut le coup .. Comment tu fais, ça nous montre aujourd'hui ...
Grimper
Habituellement, une touche, comme le modèle Beastmaker, est percée au-dessus d'un cadre de porte. Mais que faire si le soleil brille sur le balcon, vous ...
Grimper
Qui ne connaît pas la situation. Complètement stressé, vous rentrez chez vous après le travail, les affaires (tout) nécessaires pour la visite prévue de la salle d'escalade dans votre sac à dos et ...
Grimper
Dans cet article, Eric Hörst vous montre les cinq exercices que vous pouvez utiliser pour obtenir la tension corporelle dont vous avez besoin pour vos projets.
Grimper
Natalie Bärtschi a participé à sa première compétition d'escalade à l'âge de onze ans et est immédiatement arrivée deuxième. L'occasion a été suivie par l'inclusion dans l'équipe régionale de la Suisse orientale et donc ...
Grimper
Dans le passé, il n'y avait pratiquement pas de salles d'escalade, aujourd'hui, nous avons non seulement la chance de posséder de nombreuses salles, mais nous trouvons de plus en plus de chambres de torture dans celles-ci où vous pouvez utiliser vos doigts ...