Mots-clés: Pause pour blessure
Entraînement à la restriction du flux sanguin : devenir plus fort malgré une blessure et une pause dans l'escalade ?
L'entraînement à la restriction du flux sanguin (BFRT) est une méthode d'entraînement qui utilise des brassards de pression pour réduire le flux sanguin. L'effet : la croissance musculaire et la force augmentent malgré une faible intensité d'entraînement. Un type d'entraînement qui peut être particulièrement intéressant lors des pauses liées aux blessures en escalade et en phase de rééducation.
Anak Verhoeven, Will Bosi & Sasha DiGiulian dans une interview sur les blessures, les carrières sportives, l'entrepreneuriat
Dans la dernière émission de Beta sur Actiontalk TV, nous présentons un tas d'interviews. Nous apprenons à mieux connaître Will Bosi et apprenons de Sasha DiGiulian et Anak Verhoeven comment ils ont pu tirer quelque chose de positif de leur pause pour blessure.
Shauna Coxsey : Plus de cirque compétitif
La grimpeuse professionnelle britannique Shauna Coxsey ne participera plus aux compétitions après les Jeux olympiques d'été de Tokyo.
Jakob Schubert blessé: plaintes aiguës depuis la tentative de 9c
Jakob Schubert a des problèmes avec le tendon du biceps. Depuis la vérification de la bibliographie (9c), les plaintes sont devenues aiguës.