Mots-clés: Touche

On a l'impression qu'il existe une tonne de fingerboards sur le marché, et pourtant les différents modèles ne diffèrent que marginalement les uns des autres. Avec le Crimproll, il existe désormais une touche dotée d'un mécanisme de rotation extraordinaire. Nous avons examiné de plus près le Crimproll.

Que ce soit pour un anniversaire ou pour Noël : nous avons rassemblé 17 idées cadeaux pour les grimpeurs, les boulderistes et les sportifs de plein air.

Qu'ils soient débutants ou professionnels, de nombreux grimpeurs commettent les mêmes erreurs lors de l'entraînement des touches. Dans la vidéo, le grimpeur et entraîneur professionnel Tom Randall clarifie les trois erreurs les plus courantes et explique l'effet de la fatigue, ainsi que la position du corps et de la préhension sur le succès de l'entraînement.

Dans cette vidéo de formation, le grimpeur 9a Marco Müller vous montre comment il entraîne efficacement la force des doigts à la maison.

La force des doigts est un facteur clé du succès en escalade. En grimpant sur une corde, il y a une combinaison d'effort maximal et d'endurance. Vous pouvez améliorer vos performances sur le rocher avec les exercices suivants sur la touche.

Dans cette vidéo, la grimpeuse professionnelle britannique Shauna Coxsey montre des exercices avec lesquels elle se réchauffe sur la touche avant de s'entraîner.

Les créateurs d'Actiontalk TV sont également en mode verrouillage. Mais ils profitent du temps passé chez eux pour préparer leurs futurs projets sur le rocher...

La formation sur la touche est-elle dangereuse et risquée pour les blessures? Christoph Völker de Target10a se penche sur cette question dans le post d'invité d'aujourd'hui.