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Conseils pour un entraînement spécifique à l'escalade

Rédaction -
Avec un entraînement d'escalade spécifique, vous pouvez augmenter votre niveau et compléter idéalement votre entraînement en salle. Vous devriez en être conscient.
Grimper

Voici comment vous formez votre endurance pour l'escalade

Remo Schläpfer -
Tout le monde ne connaît que trop bien la situation : Arrivé dans le dernier quart du parcours, la main s'ouvre lentement - l'endurance fait défaut. Ci-après...

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