Mots-clés: trucs et astuces
Escalade en extérieur : Comment bien s'échauffer
S'échauffer pendant le bloc est important, mais lorsque vous êtes sur les rochers, ce n'est pas toujours facile en raison des options limitées. Transianer Michel a beaucoup d'expérience avec le bloc et donne des conseils pour s'échauffer à l'extérieur.
Grâce à cette planification, votre randonnée à ski sera une réussite
Le ski de randonnée c'est bien, mais ça demande beaucoup de connaissances. Mais ce n'est pas tout : une planification intelligente n'est pas seulement importante pour des raisons de sécurité, mais elle multiplie également l'expérience. Nous vous montrerons quelques points de préparation essentiels et vous donnerons des trucs et astuces pour une journée parfaite dans la neige.