Mots-clés: Physio vision
Ces 9 exercices pour les grimpeurs aident à résoudre les problèmes de coude
Dans l'article d'aujourd'hui, le physiothérapeute et thérapeute manuel et Simon Deussen montrent des exercices de mobilisation, d'étirement et de renforcement du coude.
8 exercices de mobilisation, d'étirement et de renforcement de l'épaule
Dans l'article d'aujourd'hui, le physiothérapeute et le thérapeute manuel et Simon Deussen montrent des exercices de mobilisation, d'étirement et de renforcement de l'épaule.
Voici comment éviter les blessures lors de l'escalade et du bloc
Simon Deussen de Physio Vision nous montre les blessures les plus courantes lors de l'escalade et explique quels exercices vous pouvez utiliser pour prévenir les blessures.