Alex Megos est l'un des grimpeurs les plus forts au monde. Que ce soit à cause des carottes, qui sont devenues sa marque de fabrique au fil des ans, reste à voir. Dans son dernier vlog, le grimpeur professionnel révèle à quoi il fait attention en matière d'alimentation.
La nutrition dans le sport de haut niveau est une question très complexe. grimpeur professionnel Alex Megos s'appuie constamment sur le pouvoir des plantes pour l'énergie qu'il fournit à son corps Adonis. Dans la vidéo ci-dessous, il révèle pourquoi il le met dans son assiette et comment il prépare ses menus.
Vidéo : Nutrition et alimentation - c'est ce que mange le grimpeur professionnel Alex Megos
Cela pourrait vous intéresser
- Comment l'escalade affecte-t-elle le climat?
- Fitpass : le GA pour les grimpeurs
- Kim Marschner et Jan Hojer mettent fin à leur carrière compétitive
Vous aimez notre magazine d'escalade ? Lors du lancement du magazine d'escalade Lacrux, nous avons décidé de ne pas introduire de paywall car nous voulons fournir au plus grand nombre de personnes partageant les mêmes idées que possible des nouvelles de la scène de l'escalade.
Afin d'être plus indépendant des revenus publicitaires à l'avenir et de vous fournir encore plus de contenu et de meilleure qualité, nous avons besoin de votre soutien.
Par conséquent: Aidez et soutenez notre magazine avec une petite contribution. Naturellement vous en bénéficiez plusieurs fois. Comment? Tu vas trouver ici.
+ + +
Crédits: Photo de couverture Christophe Hanke