Dans cet article, vous recevrez de précieux conseils sur la manière de grimper en toute sécurité pendant la grossesse et sur les points auxquels vous devez prêter attention.
Nous sommes tous d’accord sur le fait que l’escalade est une merveilleuse façon de rester en forme et actif, même pendant la grossesse. Avec une bonne préparation et un ajustement conscient de l’entraînement, notre sport peut être pratiqué en toute sécurité et sainement.
Bien entendu, votre propre état, le déroulement de votre grossesse et votre niveau d'escalade individuel jouent un rôle décisif dans la manière et l'intensité de l'escalade.
Conseils pour grimper pendant la grossesse
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Crédits: Photo de couverture Formation en treillis