Dans cette vidéo, la jeune grimpeuse allemande Hannah Meul vous montre différents exercices de traction que vous pouvez faire sur la barre de traction.
Nous vous avons eu il y a quelques semaines Conseils d'entraînement de Hannah Meul indiqué pour la tension corporelle. Cette vidéo parle de ça Entraînement du haut du corps an der Chin Up. Le jeune athlète allemand Hannah Meul montre divers exercices difficiles que vous pouvez faire à la maison.
Entraînement du haut du corps / conseils de Hannah Meul
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Crédits: Photo de couverture Équipe Allemagne