Alexander Rohr, alpiniste bernois, dans une interview

Alexander Rohr est l'un des noms que nous entendrons plus souvent à l'avenir. Le jeune Bernois fait des itinéraires comme Ravager ou Alpenbitter a parlé et a des projets en norvégien Flatanger. Notre auteure invitée, Jeannine Zubler, a parlé à Alex de la motivation, de la formation et des raisons pour lesquelles il n'aime pas les compétitions.

Une contribution de Jeannine Zubler

Alex, tu es en Suisse pour une courte période, où vas-tu ensuite?
Dans le Frankenjura, après Ceüse, puis plus longtemps après Flatanger.

Vous avez un projet spécifique à Flatanger?
J'ai deux projets principaux. En plus, je regarde ce qui se passe.

Vous nous dites lesquels?
Je garde les routes pour moi. Cela le rend plus détendu pour moi.

Mot-clé Print: Vous avez souvent du mal à le faire Alpenbitter pouvait lire?
Je suis souvent mal compris. Dans ma manière de grimper, vous pourriez penser que c'est mieux que la concurrence. Je ne me mesure pas avec les autres. C'est ma pression personnelle quand je réalise que ça ne se passe pas comme prévu. à Alpenbitter c'était comme ça. L'année dernière, j'ai particulièrement échoué au fitness et je me suis donc entraîné spécialement cet hiver. Bien sûr, je voulais voir des résultats sur le rocher.

Comment s'exprime la pression?
C'est très différent. La pression peut avoir un effet positif car je resserre encore plus les poignées et donne tout parce que je le veux de tout coeur. Mais il y a des moments frustrants où je ne peux plus en profiter. J'avais déjà gravi l'amer alpin dans mon imagination, mais pas encore réel. Cela rend les choses difficiles.

Comment allez-vous vous débarrasser de cette pression négative?
Je me parle bien. Je me dis, regarde, j'ai grimpé ces routes si vite cette année, c'est beaucoup mieux que l'an dernier. Cela me rend la sécurité.

À Flatanger, vous reviendrez sur Alpenbitter?
Exactement. C'est pourquoi j'ai voulu faire passer Alpenbitter le plus rapidement possible. C'était l'un des itinéraires les plus difficiles jusqu'à présent et je n'étais pas encore à la limite. Je ne suis monté que dans la sixième tentative de la journée.

Cela signifie-t-il encore beaucoup? Vous dirigez-vous vers Adam Ondra 9c?
Je suis dans une phase très différente de celle Ondra. Je veux acquérir le plus d'expérience possible et me convaincre que les itinéraires difficiles ne sont que des itinéraires. Je grimpe aussi intentionnellement des itinéraires qui ne correspondent pas à mon style afin d'améliorer et d'élargir mon répertoire. Je n'ai pas de projet de vie comme celui d'Ondra Silenceoù vous mettez tout sur cette route.

Est-ce ennuyeux? Alors longtemps sur le même itinéraire?
Pas ennuyeux, mais épuisant, car le succès n’arrive pas longtemps. Puisque vous devez vous motiver beaucoup pour rester à l'écoute. Je m'ennuie quand un itinéraire est trop facile.

Pouvez-vous vivre de l'escalade?
Non, ce n'est pas mon objectif. J'ai des sponsors, mais je suis paysagiste et arboriste quand je suis en Suisse.

Pourquoi pas, cela semble tentant ...
Beaucoup plus important pour moi est de poursuivre mes propres objectifs. De plus, l'escalade sportive est beaucoup moins chère que les expéditions dans l'Himalaya. Grimper tout l'hiver en Espagne ne coûte pas cher. Si vous travaillez en Suisse, cela fonctionne bien.

Avez-vous le temps de vous entraîner en plus de travailler en Suisse?
Cela nécessite juste un peu de sommeil. Je m'entraîne presque uniquement le soir et n'ai pratiquement pas de jours de repos.

Alors probablement plus de temps pour les amis?
Mon cercle de collègues est composé presque exclusivement d'alpinistes, ce qui me permet de maintenir des contacts sociaux. Mais pour les collègues en dehors de l'escalade, je n'ai pas le temps.

Comment est-ce pour votre petite amie?
Heureusement elle grimpe aussi. Cela prend beaucoup de nerfs pour quelqu'un qui ne monte que "normalement". Vous devez être capable de comprendre cette envie intérieure. Quand j'en parle aux gens en dehors de l'escalade, j'ai de nombreux points d'interrogation.

Comment va votre famille, les soutenez-vous?
Oui totalement Au début, ils ne savaient pas exactement ce que je faisais et ne pouvaient pas imaginer grand chose sous le genre de sport-escalade, mais avec les premiers sponsors, la compréhension du sport à but lucratif est apparue.

Vous n'êtes donc pas issu d'une famille d'escalade?
Mes parents sont partis en groupe, mais ce n'est pas comparable. Ils fabriquèrent le 4000er à haute vitesse classique dans le Valais ou l’Oberland bernois. L'escalade sportive n'était pas un problème à l'époque.

Comment êtes-vous arrivé à l'escalade sportive?
Les camarades de classe ont grimpé et m'ont emmené. Je suis déjà allé à la montagne et jogging beaucoup. Mais lorsque le virus de l'escalade m'a attrapé, tout à coup, cela n'avait plus aucune signification. À chaque occasion, je suis juste allé au rocher ou je me suis entraîné dans le hall.

L'escalade extrême n'est pas pour vous?
C’est un titre que les médias donnent à ces alpinistes. Certains de mes collègues sont en route. Ils font en fait la même chose que moi, essayant de faire leurs propres choix et de déplacer leurs frontières. La différence est le risque. L'escalade sportive est beaucoup plus sûre.

Vous n'avez pas non plus la concurrence - pourquoi pas?
Je me suis inscrit deux fois au championnat suisse. Chaque fois qu'il faisait beau et que je sortais sur le rocher ... Ce n'était jamais assez important pour moi. Je ne veux pas renoncer à la liberté que je me suis créée pour un calendrier de compétitions dicté par l'association.

Est-ce que vous vous entraînez seulement sur le rocher?
Si je n'ai que cinq heures par jour train Je peux aller à la salle. C'est comme ça que je me retrouve en forme. Si vous vous contentez de jouer avec les rochers tout le temps, vous ne vous améliorerez pas.

À quoi ressemble une séance d'entraînement?
Je m'entraîne à l'endurance sur le mur système. Sur le petit mur suspendu en surplomb de 32 avec de nombreuses petites poignées distribuées au hasard, je fais des cercles.

Vous ne montez pas dans les itinéraires?
Non, cela ne serait pas efficace. Les itinéraires sont occupés, vous devez sécuriser le collègue, de sorte que vous avez plus de temps que pause. Cependant, selon la phase, les temps de récupération entre les charges sont beaucoup plus courts que le temps de montée. Cela signifie, par exemple, que je grimpe pendant cinq minutes et fais une pause de trois minutes. Et puis vient la prochaine unité d'escalade.

Faites-vous aussi un entraînement mental?
Non. Mais j'ai de petites tiques. Portez toujours d'abord la bonne chaussure, en poudrant deux fois vos mains ou en enlevant la chemise. Je mets un signe: maintenant je suis prêt.

As-tu une idole?
Wolfgang Güllich. A cette époque, il n'avait aucune connaissance des méthodes de formation, il a juste eu une idée et a fait quelques bandes sur une planche et s'est entraîné dessus. Cela me fascine, ces visions, ça nous manque aujourd'hui. J'ai aussi des collègues qui m'inspirent, comme Jonathan Siegrist. Bien sûr, ils n'ont pas la valeur d'idole, je les connais personnellement et je grimpe avec eux.

Pouvez-vous imaginer une vie sans escalade?
Pas pour le moment. Mais je peux imaginer que plus tard, je trouve quelque chose de différent de l'escalade et que je me concentre entièrement sur cela.

Quelles sont les raisons pour trouver quelque chose de nouveau?
Le progrès personnel est important pour moi. Si je recule soudainement en montant, parce que je deviens trop vieux, que je me blesse ou que je ne me sens tout simplement pas plus court. Mais je vais probablement toujours grimper, mais peut-être pas autant. Quand il s’agit du pur bonheur de grimper, c’est suffisant une fois par semaine.

Depuis Flatanger, Alex ne sait pas trop s'il préfère la chaux ou le granit. S'il est en Suisse, on le rencontre à Gimmelwald ou dans le Jura. Pour s'entraîner, il se rend à l'aimant à Berne. Le Büsli est toujours sur la liste de souhaits d'Alex. Alex est un homme après, aime la pizza et le chocolat et écoute ses sentiments. S'il était un animal, alors surtout un singe. Logiquement?

À propos de l'auteur
Jeannine Zubler est journaliste et rédactrice indépendante. Elle passe chaque minute gratuite dans les montagnes et grimpe et écrit sur tout ce qui se passe verticalement. www.jeanninezubler.com