Salire
Lo scalatore canadese e cinque volte vincitore della Coppa del Mondo Sean McColl dimostra nel seguente video cosa significano le parole precisione e punto morto. Un post condiviso da ...
Salire
Chiunque abbia intrapreso un progetto davvero difficile deve spesso prepararsi proprio alle sollecitazioni e alle fatiche del percorso. Finora questo è stato fatto a casa su ...
Salire
Tutti sanno quanto sia importante riscaldarsi prima di arrampicare e fare boulder. La top boulder britannica Shauna Coxsey (riferita da LACRUX) ci ha mostrato alcuni buoni esercizi.
Bouldering
Prima di artigliare brutti bordi e fare movimenti dinamici di boulder, dovresti davvero riscaldarti. Ne vale la pena .. Come lo fai ci mostra oggi ...
Salire
Di solito, una tastiera, come il modello Beastmaker, viene forata sopra il telaio di una porta. Ma cosa succede se il sole splende sul balcone, tu ...
Salire
Chi non conosce la situazione. Completamente stressato, corri a casa dopo il lavoro, roba (tutto) necessario per la visita programmata della palestra di arrampicata nello zaino e ...
Salire
In questo post, Eric Hörst ti mostra quali cinque esercizi puoi usare per ottenere la tensione corporea necessaria per i tuoi progetti.
Salire
Natalie Bärtschi ha gareggiato alla sua prima gara di arrampicata all'età di undici anni ed è arrivata subito seconda. L'occasione è stata seguita dall'inserimento nel team regionale della Svizzera orientale e quindi ...
Salire
In passato non c'erano quasi sale da arrampicata, oggi non solo siamo benedetti da numerose sale, ma troviamo sempre più camere di tortura in queste dove puoi usare la forza delle dita ...