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Il trail running è l’allenamento perfetto per gli alpinisti?

Trail running come allenamento per alpinisti: oggi vedremo più da vicino se e come la corsa ha benefici per l'alpinismo.

La prima lampada frontale modulare al mondo: Silva Free

Novità lampada frontale: Silva Free è la prima lampada frontale modulare che può essere assemblata a seconda dell'attività sportiva di montagna pianificata.

Attrezzatura da trail running: di cosa hai bisogno?

In questo articolo scoprirai cosa ti serve per iniziare a praticare il trail running e a cosa dovresti prestare attenzione quando si tratta di attrezzatura.

Fai 3 su 1: arrampicata, sci alpinismo e ciclismo con un casco

Certificazione multipla, funzione protettiva, standard importanti: cinque fatti importanti quando si acquista un casco per gli sport di montagna.

AGGIORNAMENTO: Richiesta di revisione dell'Edelrid Mega Lug

Edelrid amplia il proprio appello per la revisione del dispositivo di sicurezza Mega Jul. Ora è necessario controllare tutti i lotti del dispositivo.

Crepe sulla pelle delle dita: causa, trattamento, prevenzione | Pulpite secca

Crepe sulla punta delle dita o sulle articolazioni? Ti mostreremo come trattare e prevenire efficacemente le crepe: la pulpite secca.

Idee regalo per scalatori, boulderisti e atleti outdoor 2023/2024

Che sia per il compleanno o per Natale: abbiamo raccolto 17 idee regalo per scalatori, boulderisti e atleti outdoor.

La scarpetta da arrampicata per l'aggancio: Black Diamond Method S

Con il Metodo S, Black Diamond ha sviluppato una sofisticata scarpetta da arrampicata che si comporta bene nell'arrampicata sportiva e nel bouldering.

Salire facilmente, scendere velocemente: gli sci da alpinismo Ogso Thor 90 nel test

Il Thor 90 di Ogso è uno sci da alpinismo leggero per lunghe giornate in montagna. Abbiamo testato per te il potente tuttofare.

Combinazione ultraleggera di trail running e zaino alpino: Deuter Vertrail 16 | test

Il Vertrail 16 combina il meglio di 2 mondi: il comfort di un gilet da trail running e la robustezza di uno zaino alpino.

Simon Gietl: "Per me l'Edelrid Rage è attualmente lo strumento da ghiaccio più bello."

Lo strumento per ghiaccio Rage di Edelrid è dotato di una nuova piccozza con effetto esplosivo minimo e di una nuova impugnatura ergonomica.

Quale sacco a pelo d'estate e quale d'inverno? | Suggerimenti

Che tipo di sacco a pelo sei? Scopri e trova il sacco a pelo che fa per te e le tue avventure.

Zaino da arrampicata e borsone combinati: Deuter Gravity Motion

Lo zaino da arrampicata Gravity Motion di Deuter offre molto spazio per la vostra attrezzatura e allo stesso tempo un rapido accesso ad essa.

Lotteria: vinci 3 guide di arrampicata a testa: Switzerland Extreme West e Switzerland Plaisir West

In collaborazione con Edition Filidor regaliamo 3 copie delle famose guide di arrampicata Extrem West e Plaisir West.

Tenda ultraleggera per una persona | BACH Piopio Solo nella prova

Attenzione avventurieri: abbiamo testato per voi la tenda ultraleggera Piopio Solo per una persona di Bach.

Probabilmente il set espresso più colorato per l'arrampicata

Il fornitore di alpinismo tirolese Austrialpin produce il popolare set di rinvii Eleven e il set di rinvii Fish autotuber in un'edizione arcobaleno limitata. Per ogni set venduto della coloratissima serie, cinque euro vanno in beneficenza per bambini contro il cancro.

Pratiche schede di allenamento per gli spostamenti

Oltre agli aspetti mentali e tecnici, anche la forza delle dita è fondamentale durante l'arrampicata. Ti presentiamo due tavole da allenamento portatili per casa, in viaggio o per il riscaldamento. Con questi puoi allenarti facilmente per una migliore performance di arrampicata.

Test dello zaino da alpinismo ad alta quota Ortovox Peak 35

Zaino da turismo alto Peak 35 di Ortovox testato. Abbiamo testato per te il tuttofare per alpinisti. Questo è il nostro rapporto sull'esperienza.

4 arrampicate alpine per tutti i gusti | guida di arrampicata

All'inizio dell'estate sono state pubblicate diverse nuove guide di arrampicata, tra cui "Alpine Klettertouren Band 1", una selezione accurata di 81 tour di arrampicata alpina nella Svizzera occidentale. Il coautore Daniel Silbernagel ha messo insieme quattro tour per te: dalla cresta di pratica, al tour di piacere e al solitario insider tip, al classico.

Sandali robusti per la tua prossima vacanza di arrampicata | Scivolo Lizard Way

Lizard Footwear è sinonimo di sandali leggeri e robusti per gli sport all'aria aperta, i viaggi e la vita di tutti i giorni. Il nuovo modello Way Slide è aderente e confortevole e ha una suola altamente resistente all'abrasione. Questo rende i sandali Way Slide il compagno perfetto per le vacanze di arrampicata nella stagione calda.

Ultraleggere e resistenti: le tende di fascia alta di Samaya

Il marchio francese Samaya si è posto il compito di rivoluzionare la tenda 4 stagioni. Da quando è stata fondata nel 2018, ha perseguito questo obiettivo tanto senza compromessi quanto con successo. In tre linee di prodotto produce tende ultraleggere ed estremamente performanti per l'alpinismo e l'alpinismo d'alta quota.

Il bivacco reso facile: un set per meno di 2,5 kg

Trascorrere la notte sotto il cielo aperto con materassino e sacco a pelo è di per sé una cosa purista. Se fai anche la scelta giusta tra i pochi prodotti disponibili, puoi goderti la natura con un bagaglio estremamente leggero. Lo mettiamo alla prova e mettiamo insieme un set da bivacco per meno di 2,5 chilogrammi.

Daone: il paradiso del boulder non lontano da Arco | guida al masso

La Val Daone è una delle valli laterali più estese del Trentino ed è un hotspot internazionale sin dalla prima edizione della guida boulder Daone Boulder. Distribuita su 14 chilometri di lunghezza e 700 metri di dislivello, l'area offre dieci settori con oltre 1800 linee in granito compatto o roccia verrucano.

Dà ai vestiti una seconda vita | Negozio Ortovox Second Life

Lo specialista tedesco dell'alpinismo Ortovox sta lanciando un negozio che vende prodotti ricondizionati.

Petzl Spirit: i migliori rinvii per l'arrampicata sportiva?

Petzl lancia una nuova edizione dei suoi fortunati moschettoni Spirit e probabilmente dei migliori e più famosi rinvii. Cosa c'è di nuovo?

Wild Country Richiamo dei Superlight Rock Nuts

Wild Country richiama i suoi cunei Superlight Rock nelle taglie da 1 a 6. I dettagli sul richiamo possono essere trovati qui.

È così che ti prendi cura della tua attrezzatura da arrampicata e riconosci i danni

La stagione fredda si sta lentamente salutando, il manto nevoso si sta ritirando. Questo crea spazio sulla montagna per la roccia aderente: è giunto il momento di togliere l'attrezzatura da arrampicata dal letargo e iniziare le prime avventure verticali della stagione. Il momento è estremamente favorevole, sia per rimettere in sesto l'attrezzatura sia per sostituirla in caso di guasto. Inutile dire che non si scende a compromessi quando si tratta di attrezzature legate alla sicurezza. Guardiamo alla cura delle corde e simili - per una maggiore durata e maggiore sicurezza.

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Attuale

James Pearson: “Quello è stato il mio highball più pazzesco”

Duro al limite: James Pearson ripete il famigerato highball da 29 punti e si avvicina incredibilmente al limite.

Alex Megos apre la palestra di arrampicata | Accademia del Frankenjura

Apertura parziale dell'Accademia Frankenjura: da oggi potrete arrampicare nella palestra di arrampicata di Alex Megos a Forchheim.
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La Rhapsody (E11) è la via più pericolosa al mondo?

Magnus Midtbo torna con Dave MacLeod su una delle sue prime salite più impressionanti: Rhapsody (E11, 7a).

Yannick Flohé sale la sua via più difficile fino ad oggi con Lazarus (9a+).

9a+ in transito: Yannick Flohé riesce a salire Lazarus allo Schiefen Tod nel Giura francone in soli 4 tentativi.

Esercizio efficiente sulla strada per la verticale

Ecco come funziona la verticale: con la verticale a L puoi aumentare la forza e praticare la verticale in modo controllato.