Parola chiave: allenamento di resistenza

Stefano Ghisolfi svela il segreto della sua resistenza

Così si sta preparando Stefano Ghisolfi per i suoi tre grandi obiettivi del 2024: qualificazione olimpica, Silenzio (9c) e Burden of Dreams (9A).

Perché i boulderisti dovrebbero allenare anche la resistenza

In questo video imparerete perché vale la pena allenarsi sulla resistenza anche per i boulderisti e come affrontarlo al meglio.

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