Parola chiave: arrampicata sportiva

Migliora la stabilità delle spalle

La tavola è un esercizio semplice ma efficace che migliora la stabilità delle spalle e allunga i muscoli del torace.

Turismo di massa nell'arrampicata: come le aree boulder ticinesi lottano per trovare soluzioni

Le aree boulder ticinesi sono vittime del loro stesso successo? Un resoconto sulle cause e sulle possibili soluzioni.

Stefano Ghisolfi svela il segreto della sua resistenza

Così si sta preparando Stefano Ghisolfi per i suoi tre grandi obiettivi del 2024: qualificazione olimpica, Silenzio (9c) e Burden of Dreams (9A).

Alex Megos sbaglia 8c+ Flash a causa delle ginocchiere

Alex Megos non è un fan delle ginocchiere. Durante il tentativo flash (8c+) Ursus se ne è equipaggiato due volte. È stato d'aiuto?

Le Kingline spagnole si ripetono

Jorg Verhoeven, Gabriele Moroni e Leo Ketil Bøe ripetono le classiche del 9° grado francese a Siurana, Oliana e Margalef.

Jorge Díaz-Rullo ripete Sleeping Lion (9b)

Leone dormiente per la terza volta: il forte spagnolo Jorge Díaz-Rullo ripete la nuova kingline di Chris Sharma a Siurana.

La cavalcata di Adam Ondra sull'onda del successo

Viaggio di arrampicata riuscito: dopo aver scalato Bon Voyage, Adam Ondra segna altre vie difficili sulla via di casa.

Guarda l'episodio Sleeping Lion di Reel Rock con Chris Sharma gratuitamente

Accompagna Chris Sharma nel suo mega progetto Sleeping Lion dagli innumerevoli tentativi di pianificazione fino alla realizzazione finale.

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