Parola chiave: Suggerimenti per professionisti

In 7 passi fino al 7° grado | Supera gli altipiani prestazionali

Vai avanti dove si fermano i principianti più avanzati: così puoi passare al 7° livello di difficoltà.

Un allenamento boulder più efficace: i consigli e i trucchi di Adam Ondra

Consigli professionali: Adam Ondra ti mostra a cosa dovresti prestare attenzione durante l'allenamento nel bouldering per trarne il massimo.

5 consigli per una riuscita salita del punto rosso

Il belga Anak Verhoeven è uno degli scalatori più forti al mondo. In questo articolo, l'alpinista professionista di 26 anni condivide cinque consigli personali per una riuscita salita del punto rosso sulla roccia.

Ecco come iniziare con il dry tooling

Il dry tooling è un allenamento di forza e tecnica molto efficace per l'arrampicata difficile su ghiaccio e misto. Anche gli alpinisti che vogliono essere migliori e più sicuri su terreni alpini misti ne traggono enormi benefici. Sempre più persone praticano il dry tooling come sport indipendente. Questo articolo fornisce una visione compatta delle basi di questa affascinante disciplina.

Realizzazione stand nel ghiaccio - Ecco come | Suggerimenti per l'arrampicata su ghiaccio

Dove e come allestire soste nell'arrampicata su ghiaccio a più tiri è molto importante per la sicurezza. Basandosi sugli articoli precedenti sulla valutazione delle condizioni del ghiaccio e l'installazione delle viti da ghiaccio, l'alpinista, guida alpina e autore Peter von Känel spiega cosa è importante quando si costruiscono soste nel ghiaccio.

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