Parola chiave: Consiglio professionale
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In questo articolo scoprirai cosa ti serve per iniziare a praticare il trail running e a cosa dovresti prestare attenzione quando si tratta di attrezzatura.
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Arrampicata sostenibile e migliore: i concetti di movimento possono portarti molto più lontano durante l'arrampicata rispetto alle tecniche individuali.
Adam Ondra Masterclass: il morsetto per ginocchio perfetto
How to Kneebar: Oggi, lo scalatore professionista ceco Adam Ondra ti mostrerà tutto ciò che devi sapere sui kneebar.
Stefano Ghisolfi svela il segreto della sua resistenza
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Allenamento nonostante una lesione al legamento anulare
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Andate avanti dove ci sono molti scalatori in coda: con questi consigli professionali potrete fare il salto fino al 7° grado.
Migliore arrampicata dinamica | Suggerimento professionale
Basta con la frustrazione della dinamo: con questo esercizio della famosa atleta Shauna Coxsey migliorerai nell'arrampicata dinamica.
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