Parola chiave: lesione del legamento Anello
Allenamento nonostante una lesione al legamento anulare
Lesione del legamento anulare: in questo video, Dave MacLeod spiega come può essere una sessione di allenamento adattata sulla parete da boulder.
Daniel Woods ruggisce sul boulder 9a / Ecco come riscaldarsi
L'ultimo numero del telegiornale BETA è dedicato al tema della rottura del legamento anulare ea come prevenirla, tratta due potenziali candidati al 9c e dà uno sguardo critico al video di Daniel Woods sulla salita del boulder 9a.
Lesione del legamento dell'anello durante l'arrampicata - sintomi, ragioni e prevenzione
Le fasce ad anello (Ligamenti anularia) sono strutture passive pesantemente caricate durante l'arrampicata. Questi sono i sintomi ed è così che prevengono gli infortuni.
8 idee regalo per alpinisti e bouldering
Presentiamo le migliori idee regalo per l'arrampicata e il bouldering. Dal sacchetto riscaldato sopra il topo digitale al proiettore ultraleggero.
Questo è il modo in cui tratti le lesioni alle dita delle dita
Quasi tutti gli scalatori lo sanno: l'infortunio al dito. I legamenti ad anello e le lesioni della capsula o le stiramenti dei tendini flessori sono probabilmente i candidati più noti. Nel seguente episodio...