
Esercizio yoga per arrampicatori: ricominciare meglio grazie al quad stretch
Ti mostreremo l'esercizio quad stretch, che allunga le cosce e i flessori dell'anca in modo da poter salire più in alto.
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Abbiamo parlato con Paul Robinson del suo ruolo di ambasciatore a Prana, della sua notevole svalutazione di due massi e del Ticino come paradiso del boulder.
Prana ha l'argomento della sostenibilità nei geni. Abbiamo parlato con Rachel Lincoln dell'impegno sociale e ambientale del marchio.
Natalie Bärtschi, 25 anni, ha dedicato la sua vita allo sport. Ogni volta che è possibile, guida verso la roccia, preferibilmente nelle aree boulder ...
Il primo Avvento è passato e il Natale si avvicina. Quindi è giunto il momento di pensare ai regali per i tuoi cari. Vi presentiamo il ...
Qualche settimana fa abbiamo incontrato Giuliano Cameroni in Ticino e al Teufelsstein nella Svizzera centrale. In un'intervista con LACRUX spiega perché ...