Parola chiave: Prana
Esercizio yoga per arrampicatori: ricominciare meglio grazie al quad stretch
Ti mostreremo l'esercizio quad stretch, che allunga le cosce e i flessori dell'anca in modo da poter salire più in alto.
Paul Robinson nel paradiso boulder del Ticino e linee sopravvalutate
Abbiamo parlato con Paul Robinson del suo ruolo di ambasciatore a Prana, della sua notevole svalutazione di due massi e del Ticino come paradiso del boulder.
Prana: con questo marchio, il problema della sostenibilità è ancorato ai geni
Prana ha l'argomento della sostenibilità nei geni. Abbiamo parlato con Rachel Lincoln dell'impegno sociale e ambientale del marchio.
Natalie Bärtschi: questi sono i tre migliori vestiti per il bouldering
Natalie Bärtschi, 25 anni, ha dedicato la sua vita allo sport. Quando possibile, si dirige verso la roccia, preferibilmente nel...
Le migliori idee regalo per arrampicata e bouldering - 2018
Il primo Avvento è finito e il Natale si avvicina. Quindi è giunto il momento di iniziare a pensare ai regali per i tuoi cari. Vi presentiamo...
8c boulderer Giuliano Cameroni in un'intervista
Qualche settimana fa abbiamo incontrato Giuliano Cameroni in Ticino ea Teufelsstein nella Svizzera centrale. In un'intervista con LACRUX spiega perché lui...
Newsletter
Da non perdere
Concorrenza
Il Team Japan domina a Wujiang, Pilz e Megos sul podio generale della Coppa del Mondo
L'eccezionale scalatore Sorato Anraku corona la sua eccezionale stagione a Wujiang. Jessica Pilz e Alex Megos con la medaglia assoluta.
Salire
Gietl e Scherl completano la “Maratona Watzmann-Zugspitze” in poco più di 21 ore
Simon Gietl e Alexander Scherl hanno conquistato con successo la “Maratona Watzmann-Zugspitze” in poco più di 21 ore.
Salire
Intervista integrale al presidente dell'IFSC Marco Scolaris
L'IFSC è stato criticato quando si tratta di disturbi alimentari. Abbiamo condotto un'intervista esclusiva e approfondita con il Presidente.
Bouldering
Giuliano Cameroni vince in Val Bavona
Così il professionista del boulder Giuliano Cameroni sale le nuove prove della Val Bavona Solar Plexus, Flip the Switch e Peace Corps.
Salire
Jakob Schubert: “È stata la più grande battaglia mentale della mia vita”
Jakob Schubert ha salito la via Project Big. Il percorso è considerato uno dei più difficili al mondo. Riassumiamo.