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Spesso si presta poca attenzione alla tecnica del piede durante l'arrampicata. Oggi diamo uno sguardo più da vicino a un errore comune che si insinua sia tra i principianti che tra gli scalatori esperti con il professionista dell'arrampicata Dave MacLeod.v

Ogni alpinista sa che dovresti usare i punti di appoggio per scuotere le braccia. Ma come si agita correttamente? Ti mostriamo sette punti che dovresti considerare quando scuoti.

Imparare una buona tecnica di arrampicata e migliorarla costantemente è la pietra angolare di una buona arrampicata e del bouldering. Avere una buona tecnica di arrampicata significa padroneggiare efficacemente le corrispondenti situazioni di arrampicata e quindi risparmiare la massima forza e resistenza. Ma come allenare la corretta tecnica di arrampicata? Christoph Völker di Target 10a fornisce suggerimenti in questo post.

I massi indoor sono sempre avvitati dinamicamente, come spesso accade. Di conseguenza, sono necessarie tecniche per trovare una soluzione raramente utilizzata nell'arrampicata all'aperto. Uno di questi casi è la tecnica del pogo. La climber professionista giapponese Tomoa Narasaki ci spiega cos'è e come funziona la tecnica nel seguente video.

Se non hai una sacca per corde a portata di mano o in genere non ti piace avere un pasticcio di corde, devi prendere la tua corda da arrampicata correttamente per il trasporto. Ti mostreremo tre diverse tecniche.

Grazie a questi suggerimenti, puoi evitare tre errori tecnici e fare progressi significativi nell'arrampicata e nel bouldering.