Unter Kletterern löst ein einarmiger Klimmzug oder das Ausführen der Hangwaage meist grosses Erstaunen aus. Das soll aber nicht der Grund sein, weshalb ihr euch ans Training machen solltet. Viel mehr sind Übungen wie die Hangwaage fürs Klettern von grosser Bedeutung. Wer die Hangwaage schafft, der verfügt über eine zentrale Fähigkeit fürs Klettern: Körperspannung. Ein … Mit diesen Trainingstipps schaffst du die Hangwaage – eines Tages weiterlesen