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Série de ioga para alpinistas: com este exercício você melhora a estabilidade do ombro

Como parte de nossa série de ioga, apresentamos exercícios de ioga em intervalos regulares, adaptados às necessidades dos escaladores. Os exercícios serão apresentados por Bächli Bergsport e Petra Zink. Na edição de hoje, Petra mostra como usar o apoio lateral para fortalecer toda a musculatura que estabiliza a cintura escapular.

Série de ioga para escaladores: como alongar os flexores do quadril

Como parte de nossa série de ioga, apresentamos exercícios de ioga em intervalos regulares, adaptados às necessidades dos escaladores. Os exercícios serão apresentados por Bächli Bergsport e Petra Zink. Na edição de hoje, Petra mostra como usar a estocada para alongar os músculos flexores do quadril.

Quem vai escalar 9c a seguir? Predições de Adam Ondra

Como parte do segundo episódio do programa de notícias BETA em cooperação com Actiontalk e Bächli Bergsport, estamos nos dedicando aos seguintes tópicos e conversamos com Adam Ondra, Jakob Schubert, Nico Favresse e Klaus Isele: Quem escalará 9c próximo? Face norte de Eiger sitiada. Críticas a Nico Favresse e Sébastien Berthe.

Série de ioga para escaladores: com este exercício, você alonga os músculos do pescoço

Em nossa série de ioga, mostramos como você pode esticar os músculos do pescoço. A série de ioga é apresentada por Bächli Bergsport e Petra Zink.

Schubert conquista o segundo ouro na Copa do Mundo e ingresso para as Olimpíadas | Resultado formato final combinado Bouldering & Lead men

Jakob Schubert vence o formato combinado de Bouldering e Lead e, portanto, seu segundo ouro na Copa do Mundo mais um ingresso olímpico.

Transmissão ao vivo, ticker e resultados: Final da Copa do Mundo Formato combinado Bouldering & Lead | Homens

Hoje a final da Copa do Mundo acontecerá no formato combinado com ben men. Aqui está a transmissão ao vivo, live ticker e resultados.

Garnbret, Pilz & Mori garantem ingresso olímpico | Resultado final feminino formato combinado

Janja Garnbret levou a melhor no formato combinado no Campeonato Mundial de Escalada Esportiva. Prata e bronze vão para Jessica Pilz e Ai Mori.

Transmissão ao vivo e resultados: formato combinado da final da Copa do Mundo | Mulheres

Hoje, 11 de agosto de 2023, acontecerá a final do formato combinado feminino. Aqui você pode encontrar a transmissão ao vivo e os resultados provisórios para...

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