Jede Kletterin und jeder Kletterer kennt es nur zu gut: Plötzlich geht gar nichts mehr, die Hände gehen auf und man fliegt in den nächsten Sicherungspunkt oder – hoffentlich – auf das Crashpad. Was sich physiologisch in den Unterarmen abspielt erklärt uns Christoph Völker im heutigen Gastbeitrag. Ein Gastbeitrag von Christoph Völker von target10a.com Was … Deshalb bekommt man gepumpte Unterarme beim Klettern weiterlesen